gordura
concept
3 mentions
1 recordings
first heard Sep 2026
last heard 11 Sep
↑3 vs the 6 months before
Body fat that participants aim to reduce through exercise and diet
Trend
Peak in the week of 6 Sep — 3 mentions across 1 series.
Moments
newest first · ▶ plays the momentEduardo HauenComentaristas · Treino na esteira em que mistura velocidade e inclinação a... · 1:34 · 11 Sep
…Mesmo ele emagrecendo, está perdendo músculo também. Então, por isso, para quem como o Marcos, que já treina musculação, cardio cinco vezes por semana, esse treino de esteira intervalado pode sim ser incorporado, tem benefício, ajuda na queima de gordura e a musculação que ele já faz vai proteger essa perda de massa muscular. Outro ponto importante, esse ti…
Eduardo HauenComentaristas · Treino na esteira em que mistura velocidade e inclinação a... · 0:50 · 11 Sep
…Olha, Milton, bom dia, Marcos. Tem fundamento, mas não é exatamente o que promete na rede social. Então, esse treino de esteira que você alterna, velocidade, inclinação, realmente funciona muito bem para queimar gordura de forma rápida e eficiente, mesmo em pouco tempo, como ali os 30 minutos. Essa parte é verdadeira. Agora, o ponto que tem que ter atenção…
Milton JungComentaristas · Treino na esteira em que mistura velocidade e inclinação a... · 0:20 · 11 Sep
…Bom dia, Milton. Bom dia, Cassi. Bom dia a todos os ouvintes. Bom dia, Eduardo. O Marcos tem 55 anos. É nosso ouvinte lá em Louveira, interior de São Paulo. Faz academia cinco vezes na semana com musculação e cardio. Tem circulado, diz ele, tem circulado nas redes sociais treinos rápidos em esteira, em média 30 minutos, com caminhada moderada, alternando a…
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