Mobilidade

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Range of motion and flexibility of joints and muscles

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Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 1:38 · 1 Sep
…It traz benefícios tanto para força, massa muscular, mobilidade, até para proteção cardíaca, especialmente em uma faixa etária como a sua, em torno de 58 anos.…
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