Repetição
concept
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Number of times an exercise is performed in a set
Trend
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Moments
newest first · ▶ plays the momentEduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 2:38 · 1 Sep
…Entre 8 a 15 repetições e a intensidade de 70% a 85% de uma repetição máxima.…
Eduardo HauenComentaristas · Platô na musculação: é normal continuar treinando sem au... · 1:30 · 1 Sep
…A boa notícia é que manter o treino, mesmo sem você aumentar a carga ou até a repetição, continua sendo saudável.…
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