Sono
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first heard Feb 2026
last heard 8 Sep
↑4 vs the 12 months before
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Trend
Peak in the week of 7 Sep — 3 mentions across 1 series.
Moments
newest first · ▶ plays the momentEduardo HauenComentaristas · O exercício físico ajuda no sono? · 1:29 · 8 Sep
…Além de dormir mais, demora para pegar no sono, acaba dormindo menos horas, and a recuperação do corpo também pior.…
Eduardo HauenComentaristas · O exercício físico ajuda no sono? · 1:23 · 8 Sep
…Quanto mais perto a hora de dormir, a pessoa termina o treino mais intenso ali, pior fica o sono.…
Milton JungComentaristas · O exercício físico ajuda no sono? · 0:41 · 8 Sep
…Aí a pergunta dele, ou as perguntas dele: o exercício ajuda no sono, mas não devemos treinar perto da hora de dormir.…
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