サーカディアンリズム

…社会がどう変わっても自分の体は一つしかないわけで夜型化の流れに流されるのじゃなくて自分や家族のリズムを守る視点がこれからますます大切になっていくんじゃないかなというふうに思いますもちろん夜型社会になってなくてもこのサーカディアンリズムを意識した生活っていうのはすごくねもう今時点でも大事だと思うので取り入れそうな方はねぜひぜひ取り入れて意識してみてください…

…日中は冷房の効いた屋内でやり過ごして夕方以降に街へ出て楽しむそんなライフスタイルが当たり前になる未来は十分に考えられますよねいやダメ朝方が健康人に決まってるサーカディアンリズムって言ってたとしても社会が変化してしまうとそれに個人で抗う力はきっとないし多分ね順応していくんだろうなっていう風に思うの…