運動
concept
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first heard Mar 2026
last heard 14 Mar
↑1 vs the 12 months before
Physical activity recommended for health
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Peak in the week of 9 Mar — 1 mentions across 1 series.
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newest first · ▶ plays the moment王奕淳醫師郝聲音 · 郝聲音：（下）王奕淳醫師好書分享「減糖護... · 4:48 · 14 Mar
…其實我們全世界糖尿病腎臟病的治療指引它是每個禮拜要運動150分鐘以上每個禮拜運動150分鐘就好了這樣是不是很簡單每天30分鐘就好了可是其實很多人做不到很奇怪是不是太難的關係太累的關係一想到運動的話覺得好像很累但是不一定要非常累的運動對不對…
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