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newest first · ▶ plays the moment柠檬心理主持人五分钟心理学 · 为什么事情没解决，我就特别焦虑？ · 3:31 · 20 Dec
…因为这种话语是模糊的会加重你的焦虑你可以跟自己说今晚八点专门回复邮件他的话语是具体的大脑更容易接受方法二区分能解决和暂时无解的事很多事情其实不能马上有答案比如等面试结果等体检报告纠结他们只会白白消耗能量…
柠檬心理主持人五分钟心理学 · 为什么事情没解决，我就特别焦虑？ · 1:37 · 20 Dec
…其次是,现代人的生活压力更大,也更复杂。如果说古代人只需要担心野兽和天气,那现代人要面对的未解决事项可就太多了。比如微信邮件的未读提醒,工作上的代办事项,以及各种未来的不确定性。这些未被处理的事情堆积起来,就会形成心理上的负债感,让我们总觉得欠了点什么东西没还。…
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