桜林直子

厳密に言うと31ぐらいだけどそれはSNSの名前にしただけだから30後半ぐらいで37、8とかじゃない活動としてやり始めたのが37、8かじゃあそっか仕事も変わったんだよねだから結構だって最初の本出したら40だからそっかめっちゃ変化だねそれはね35から45私はめちゃくちゃ変化

変化は変化だわ本当に変化の時期だから変化の時期に自己肯定感が上がるってことはないんですよそうか別に心配しなくていいですなんか私すごく思うことがあって理想とされる状態があるでしょうん

それに対して自分がそうじゃないこの乖離がある理想と現実にこのこと自体で自分を責めるのはよく分かるだけどそれを解消することを最優先項目にしなくてもいいんじゃないかっていう提案を私はしたいですギャップを解消するそこにギャップがあることが

良くないっていう風な思いをやめるのとあとは自分のせいだと思うことをやめるもしくはもちろん社会の構造だったりとか集団の意識っていうのが古いままだからそうやって自分のことを追い込んでしまうとかもあるんだけど原因自体を外的要因にだけ求めてそのこと自体を憂いぐのも大概にCやと思うわけだから

だから一定のことなんて絶対ないし常に80点取れることも絶対ないわけよ40点60点の時もあるし90点の時もあるしたまに120点ずっと40点だったら考えた方がいいけどこの波は人生において35から45くらいの間に自己肯定感が下がってるこれ上げなくちゃとか思わなくていいんじゃねって思うわけ

変わらない自分だけ変わってないみたいなことのプレッシャーもこの時期受けるじゃんみんな子供がいた結婚してないとかさライフスタイルが変わってなかったりいいんだよ別にどうでもいいよね別にねでなんで45歳からまたそれが下げ止まるかっていうとおそらく自分の体験と重ねると人どうでもいいみたいな

どうでもよくないけどあんまり比べたりしてよかったことなかったなっていうのが45年やってようやくわかるぐらいじゃないそっかそっかだってこの自己肯定感が落ちるって自分自身のことでもあるけど明らかに外的要因としては他者と自分の比較っていうのもあるでしょきっとそうだと思うよきっとねそっか変化を変わることに関しての体制っていうか私は変わらないと

見たことがないまだ経験したことがない不安よりも知ってる不幸を選ぶというわけですよ非常によくわかるじゃないですかただそれをやってると抜け出す力は出てこないんだよねそうだね私はちょうど自分が書いてる私連載でその項目の一つに

抜けるっていうのも技術の一つだよっていうのを書いてて抜ける抜け出すってこと逃げるって言うとネガティブな言葉になるけど一抜けたなんだよねどっちかっていうとお先に失礼しますだよ自分自身の感情とか心持ちがこの人たちといるとなんかみじめになってくるなとかここにいるとなんか

そうねそれは本当にそうそうだね変わる

そうだね変わるっていうか別に自分が変わるわけじゃないっていうか場所を移動するみたいなことはあるそうそう本当そう自分らしくいるためにみたいなタイトルでの講演をめちゃくちゃ頼まれることが多くて私もそういうのいっぱい話してるからと思うんだけどいつもそこで話すわけ自分らしさを出せるためにはどうしたらいいかって

3つ要因があって一つは自分の意識改革自分の信じているものとか価値観をどんどん更新していかなくちゃいけない意外と世の中はもう変わっているのに昔の物差しで自分を測って自分のことをその物差しで叩いているみたいな人が多いわけ

もう一個は自分自身が自分らしくあっても何ら問題なく生活できる環境社会インフラとかそういったこと誰でも使えるトイレがあるとかねそういうのもそうでしょ

もう一個は他者に需要されることいつも話すんだけど私らしくあることとあなたらしくあることが同時に成立する状態じゃないと意味ないんだよね他者とね私は私らしくいられるけどあなたは全然我慢してねでは絶対ダメで誰もが自分らしさを発露しても

公のものを使うときに割り送ったりとか不公平になったりとかしない世の中っていうのがないと生きないわけよそうだねなので自分が変わらなきゃみたいなプレッシャーもあんまり感じなくていいと思うないやそれは本当にそう思うよ

だけはそれはもうマナーというかあんまりね人のことを気にしなくても回る社会にしていかなきゃいけないんだと思うよそうだねあなたはそれね私はこっちでっていうのが許されるぐらいのスペースは必要っていうかあなたはそれね私はこっちでって言った時に誰かがずるいってならないのってそれインフラも含めて

社会の話だから環境と他者と自分の意識の改革ってこの3つの三角形がきれいに正方形にならないと私らしさなんていうのは出せねえのよねそうだね3つもあるっていうことはまたねそれは大変だってなる人もいるのかもしれないけど

で今考えると結局あれって何かっていうとうまくいく時もあるしいかない時もあるけどそれでもベースは上出来ok私は大丈夫っていうその日々のデコボコと私自身の価値っていうのは別

っていう意味だったのそうだね自己肯定感っていう言葉がよく使われるけどその裏側には何があるかってやっぱり自己需要だと思うんだよねそうだね自分自身がうまくいくいかない40点の日も80点の日もあるけどどっちも別に大丈夫ですそうだねっていうふうにそれでもいい自分を受け入れるっていうことができるようになるのが

女の人の場合ちょっと難しい時もあるんだけどいろいろ社会の期待とか役割とかあるからでもそれができるようになるとすごい楽だよねそれはそうだねめちゃくちゃ楽だって自分が何点でも大丈夫っていうことほど無敵だよねだからどっちかっていうとね失敗しても大丈夫成功しても大丈夫なんか私は本当にダメとかになっちゃうと生きづらくなっちゃうけどうんうん