郝旭烈

就是已经在挣扎了可是还没有升级是不是我一定要停损之后才能去升级有没有在停损的过程当中也可以让自己持续不断去升级的这样的机会Yuki老师你怎么去看待这个转换的过程一定是一翻两瞪眼的吗还是我可以一边停损一边升级

所以说其实很多的时候他都没有一个决定一定该怎么样但是你要让自己只要去行动的话你才有机会得到反馈就像停损这件事情很多人那时候我从大陆回来大家说好哥你好有勇气放弃掉高薪的工作回来的话假设没有薪水后面这句话是我自己加的我说你不要看我后来没有薪水但是我那时候赚了很多钱我没有乱花

我是因为省下来之后我有心理安全感我才可以停损所以停损也不是让自己活不下去你就停损那基本上就不停损这人就停掉了你知道吗所以停损有非常重要的概念就是你在累积自己能力的过程当中如果投资下去的东西你未来看不见有好的效益的话包含身体包含关系的话你在过程当中你要更让自己将来有停损的底气这件事情很重要

至于你要怎么样让自己升级也不是一翻两瞪眼一定要裸辞然后让自己没得选择搞不好那时候你既没有底气又不知道往哪边走的时候会让自己更焦虑你知道吗所以就像刚才Yuki老师特别说的就算你有一份工作你一样有机会可以有一些side project就用自己的闲暇时间让自己多去尝试不用钱也没关系不用钱也没关系就免费分享嘛

虽然没有赚到钱但会赚到经验还有赚到感受如果你今天赚到感受是好的别人还愿意接下来再付你钱的话坦白讲你接下来再去停损的底气又更提升了一定会是这个方向的

所以停损跟升级它其实就是一个两条腿走路的你随时都让自己有停损的机会因为成莫成本行就往前走不行就换但你每一次基本上在换的过程当中你就知道说什么样的一个机会对自己未来效益更大才会持续不断升级让自己又喜欢的又擅长的又能够助人又能够利他的话那坦白讲这两条腿一旦变得很强壮的话又透过主动学习被动学习又主动收入被动收入就赚翻了对不对

既要又要核心又回到上一集特别提到的人生的损益表从来不是只有钱而已是要翻开来你那个形式里面除了钱之外你所得到的这种时间里面的满足感快乐感高不高

各位想请Yuki老师跟我们分享一下就是这一堂课停损停损我那时候看到这堂课的时候我后面在旁边写两个字写放下放下不是放弃就是放下你不想要的不要坚持升级叫做拿起你怎么去跟大家分享说假设今天把这堂课买回去之后要怎么来应用给大家一些提醒好不好

对真的很多的时候我们讲说不管说是停损也好或升级最怕就停在原地只想然后把这个想越想越大就变焦虑但如果你可以知道别人也曾经有过这样的故事就像Yuki老师讲的他不是说透过AI告诉你很多的方法但是这些方法都没有人做过的话你也不知道该如何做如果今天Yuki老师告诉你他曾经经历过的吧这样的分享的时候至少会降低我们别人可以我们也可以这样的焦虑嘛

那接下来的话就算是你碰到这种情况也不是你是孤单的你还有这么多的伙伴可以一起学所以我觉得共学这件事情有的时候是给彼此最大的一个力量因为就像我曾经听到过张琦老师说自律其实不是一件容易的事情但如果你有机会把自己丢到你想要成为样子那个圈子的话这个圈子的力量其实挺大的

推一把又回到我们上次讲的让未来的你推你一把也让身旁跟你有同样这种想要变好的人互相彼此互推一把就让我们更大的信心让我们停损让我们升级再次谢谢Yuki老师各位会把相关的所有课程资讯还有包含这些优惠跟折扣放在我们留言栏里面希望我们彼此都能够越来越好

谢谢Yuki老师谢谢好哥拜拜好声音我们下一集再见

欢迎来到好声音

大家好 我是好学的好哥欢迎来到好声音今天非常开心好哥想要两集的时间跟大家分享一本好书这本好书是跟大家都切身相关以及跟我们牙齿相关的书名叫大人的牙齿保健室今天非常开心作者光临邀请到好哥的好朋友也是在牙齿的保健方面跟维护上面非常重要的医师张天昊医师来到我们现场跟大家分享来 请张医师跟大家问声

好哥好大家好我是张天豪医师今天很开心来到好声音跟好哥一起谈谈我的新书大人的牙齿保健室对这本书其实好哥在看的过程当中因为我自己从小因为有气喘的关系所以就是从小用了非常多这个肋骨喘所以牙齿曾经发生过很多这种就是不好的状况那还好身旁有这些好的这个牙医有帮我照顾所以我才知道说牙齿其实对人身的保健非常重要的

我非常喜欢这本书的一开始的副标题讲牙好人不老从口腔开始打造你的健康长寿方程式咬得动吞得下吃得开心牙齿顾好健康到老甚至我自己记得我那时候在大陆的时候我的小老板跟我说人生四大乐事他说吃得下

走得动 睡得着 拉得出所以吃这件事情有一个非常重要的关键的器官就是牙齿所以好哥想透过这本书两集的时间第一个跟大家聊聊就是我们牙齿为什么对我们人生当中这么重要而且它常常会碰到哪些我们可能忽略掉但应该保健的问题

第二集再聊聊尤其医师非常贴心有非常多的小口诀帮助我们怎么去保健好好告诉大家怎么样日常的保健能让我们牙齿越来越好我们一开始想请天耗医师跟大家聊聊尤其在书名的表面书面就想说牙好人不老到底牙齿它本身的生老病死跟我们人生的生老病死有什么样的很大的关联跟大家聊聊好不好好

所以医师们跟我们聊一下通常我们讲牙就是有问题的话大家就牙痛牙痛就是两个字而已但实际上在书里面有非常多很多的时候这个警讯会告诉我们其实牙齿已经有毛病了能不能跟大家聊一下一般而言牙齿可能碰到的警讯或者哪些让大家能够提前注意到的话从哪些地方可以开始

所以有这些刚刚讲的上述的情况啊都一定要去找牙科医师帮你做后续的检查看看说是不是牙齿的问题像刚才医师讲这一段啊我就特别有感触尤其像这个口臭这件事情有时候我觉得口臭好像只是这个身体里面有一些呼吸道的问题啊或者是胃不好啊