Alana Anijar
speaker
5,450 appearances
32 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 2d ago
Alana Anijar’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 32 in all, peaking in Sep 2026 with 19.
Appearances
E aí, qualquer discordância ganha um peso enorme.
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Você começa a medir as palavras, evitar os assuntos difíceis.
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Você pode ceder para encerrar ali a discussão.
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Ou pode até reagir de uma maneira muito intensa, porque sente que precisa resolver tudo naquele momento.
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E aí, agora, quando existe uma experiência repetida de vocês podendo discordar, ficando irritados, mas aí vocês conversam, resolvem, continuam juntos, o conflito ele começa a ocupar outro lugar.
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Ele continua sendo desconfortável, porque é, mas deixa de ser uma ameaça constante para aquela relação.
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E isso é intimidade sendo construída.
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Não naquele momento perfeito em que vocês concordam sobre tudo, mas quando vocês descobrem que vocês conseguem continuar conectados, mesmo sendo duas pessoas diferentes.
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Tem uma pesquisa do John e Julie Gottman sobre relacionamentos que ajuda bastante a gente a entender.
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Uma das contribuições importantes desse trabalho foi justamente colocar, deslocar, na verdade, a pergunta de casais felizes brigam ou não?
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Para observar como os casais atravessam os conflitos.
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E existem formas de discordar que preservam o respeito, a abertura, a possibilidade de reparação, e existem padrões que vão corroendo a relação.
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Como a crítica constante, como o desprezo, como ficar na defensiva o tempo todo, como o fechamento emocional.
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Então pensa como isso é diferente desse nosso termômetro inicial.
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No começo, a gente estava falando da pergunta de o quanto de química existe entre nós.
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E aí, depois de um tempo, talvez alguma das perguntas mais importantes seja: eu consigo trazer um problema.
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Ela consegue me ouvir sem transformar aquilo em algo, um ataque pessoal?
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Eu consigo ouvir que eu magoei a pessoa sem precisar passar ali 20 minutos provando que eu sou uma pessoa boa?
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A gente consegue pedir desculpa um pro outro?
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A gente consegue mudar um comportamento depois de uma conversa?
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