Alana Nijá
speaker
590 appearances
9 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 2d ago
Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.
Appearances
Eu quero terminar com esse hábito que é extremamente simples, mas que pode acelerar muito o desenvolvimento.
Da tua inteligência emocional.
Então, pessoas com essa inteligência, elas têm o hábito de refletir sobre a própria forma de reagir.
Não parar pra se culpar, tá?
Não é isso, ou ficar remoendo seu próprio comportamento.
Não é pra se julgar, mas pra aprender consigo mesmas.
Então, nós fazemos isso praticamente em todas as áreas da nossa vida.
A gente consegue fazer.
Um atleta costuma assistir os próprios jogos.
Um palestrante assiste as próprias palestras.
Um empresário analisa os resultados da empresa.
Um piloto revisa os voos.
Mas poucas pessoas revisam a própria vida emocional.
Poucas pessoas param para pensar como eu reagi hoje?
In quais momentos eu perdi o controle.
Quando foi que eu consegui agir de uma forma que eu mergulho?
O que desencadeou aquela emoção?
O que eu poderia fazer diferente de uma próxima vez?
Você percebe?
Não é uma revisão pra encontrar defeitos, mas é uma revisão pra encontrar aprendizado.
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