Alana Nijá

speaker

590 appearances 9 recordings 1 series first heard Aug 2026 last heard 3d ago

Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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recordings per month · last 12 months

Recordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.

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E aí eu tô ensinando pra ele falar.

Eu falo, filho, você não tá triste.

Isso não é um motivo de tristeza, você está cansado.

Quando a gente está cansado, a gente fica meio irritado, nada tá bom, e a gente precisa fazer o quê?

Descansar.

Então agora não é hora de pensar sobre esse monte de motivo que você me falou aqui.

Você precisa descansar o seu corpinho.

E amanhã, quando você pensar sobre essas coisas, você vai ver que você não é motivo pra ficar chateado.

Então, ali eu já tô ensinando pra ele a diferenciar as emoções e a atender essas emoções.

Dando para si mesmo aquilo que a gente precisa.

Às vezes é um descanso para o nosso corpo, às vezes a gente está com fome.

Será que a gente está cansado?

Será que a gente está com frio, com dor?

A gente vai precisar fazer essa investigação mesmo na vida adulta.

E aí, ao invés de simplesmente chorar, igual ele faz naquele momento ali, eu mesma tenho vontade de chorar, às vezes estão cansada.

Então eu entendo ele.

Mas ao invés de chorar, de explodir, eu preciso, como adulta, perceber, nomear e me dar aquilo que eu preciso.

Não ficar descontando na comida, nas redes sociais, no trabalho.

Ou então nas pessoas que eu amo.

E eu gosto muito de uma frase que resume isso tudo que a gente tá falando.

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