Alana Nijá
speaker
590 appearances
9 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 3d ago
Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.
Appearances
Porque na hora da briga, na hora da irritação, a gente vê as coisas torcidas.
Qualquer gesto pode parecer uma confirmação de um abandono quando a gente tá muito magoado.
E se a gente toma decisões importantes nesses momentos, a chance de arrependimento aumenta muito.
Por isso eu gosto de uma regra bem simples, mas que ajuda muito, tá?
Nunca tomar decisões permanentes durante emoções temporárias.
Não tome decisões permanentes em emoções que são temporárias.
Numa briga de casal, não arruma suas roupas no calor da briga do momento, arruma as roupas na mala e sai de casa.
Você vai se arrepender depois e só vai ter que desfazer uma mala, entendeu?
É melhor você deixar suas roupas lá no armário, você sair pra dar uma caminhada, pra respirar, e aí depois você voltar e vocês conversam e geralmente as coisas se resolvem.
Muito melhor quando a gente dá um espaço.
Se você tá muito irritado.
Espera.
Se você tá muito ansiosa.
Espera.
Se você acabou de receber uma notícia, é muito difícil.
Respira fundo, espera.
Isso não significa fugir, nem evitar problemas.
Significa apenas que você vai reconhecer que o seu cérebro talvez não esteja no melhor momento ali pra decidir alguma coisa naquela hora.
Então, criar esse espaço é muito simples.
Você vai respirar profundamente algumas vezes, vai dar uma volta, vai escrever ali, talvez, essa mensagem que você queria tanto mandar.
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