Altay de Souza

Desculpa, Jovem Nerd, mas eu não sei. Eu estudo mesmo. Mas enfim, a Jean Grey é uma personagem que tem poderes de telecinese, de telepatia, de ler a mente dos outros e tal. É uma dos X-Men. E se você observa a maneira como ela usa os poderes dela, ela foi inspirada muito em pacientes com enxaqueca.

Porque ela sente dor, ela sofre depois, ela tem pós-efeitos depois de usar os poderes dela. Então, é uma representação de uma paciente com enxaqueca. Só que transforma isso numa skill. É muito interessante...

Pessoas que têm enxaqueca, se começar a observar os desenhos que aparecem a Jean Grey, a Fênix, lá do X-Men, vai perceber que muitas similaridades. Ela não chega a ter as auras, mas ela tem visões, coisas do tipo. É bem interessante. Você pode considerar a sua enxaqueca como um superpoder. Nesse sentido do seu corpo, ajudar você a monitorar os gatilhos que geram uma disrupção da qualidade de vida dele mesmo. Certo. E nesse sentido, gera uma autoproteção do seu próprio organismo. Você vive mais e melhor.

O objetivo é achar o equilíbrio e o resultado de você encontrar e evitar os gatilhos que geram as coisas vai te gerar a satisfação de entender a você mesmo e aí a consequência você vai ter menos eventos. Entende? Então a ideia não é se curar dos eventos. A ideia é viver apesar deles e usar eles como guias do seu comportamento.

É muito interessante. E quando a gente fala da medicina da qualidade de vida, é levar isso em conta. Então, você pensar que a enxaqueca tem uma cura, que é apertar um botão, isso não vai ter mesmo. Porque é a maneira como o seu cérebro funciona, como você funciona. É tipo negar uma parte de si mesmo.

você pode encarar isso com um pouco mais de naturalidade, no sentido de que seu corpo te informa muito melhor do que os outros, do que o nosso, por exemplo, que tem coisas que não estão bem. Então, por exemplo, quanto tempo você levou para perceber que você estava hipertensa, por exemplo, Ken?

Puxa, passou um monte de problema até perceber que estava hipertense e tal. Não é? Com certeza. Você passou uns perigos que você nem percebia. Nesse sentido, essas pessoas têm uma intuição. Um sentido mais intuitivo do próprio corpo. Se elas usarem esse poder a favor delas mesmas.

Do 200 e pouco até o 400, me deu um puta trabalho também ficar juntando isso. Eu li bastante coisa. E aí, falando assim, tem tratamentos, né? Você tem os medicamentos, que durante o período... Mesmo as pessoas que não têm aura...

Elas sabem... Elas têm pistas. Às vezes dá uma pista cognitiva, a pessoa tem problema de fala um pouquinho, ou ela tem formigamento. A pessoa que tem enxaqueca com frequência, ela sabe. Tipo, vai ter. Ou ela sabe qual é o gatilho. Puta, é queijo, eu comi um montão de queijo. Então sabe que vai ter. Então você tem medicamentos que a pessoa pode tomar durante esse período inicial, antes de começar a dor, que diminuem a dor depois.

que são os medicamentos chamados AINIs, que são os anti-inflamatórios não esteroides. Um deles é o ibuprofeno, ou AS, ácido acetil salicílico, que é mais comum. Esses são comuns, que dá paracetamol, dá para tomar. Tem os outros medicamentos que são os triptanos, que é um outro medicamento para dor também.

E tem os inibidores do CGPR, que tem uma eficácia um pouco maior, mas eles ainda estão em teste. Mas eles são paliativos. Eles diminuem a dor pós, mas não evitam. Evitar mesmo é você descobrir os seus gatilhos e começar a trabalhar com eles. Terapia ajuda bastante por causa do estresse. E você tem mecanismos de biofeedback.

Biofeedback é eu estimulo você, você percebe o estímulo e retorna algo. Então você tem bioestimulação neural, por exemplo, tem para algumas pessoas pode ajudar. Que é meio fazer o seu cérebro treinar os receptores de dor um pouquinho mais. O que é uma bioestimulação neural?

É, um biofeedback tem vários tipos, tá? Tipo choquinho, assim? Tem de choquinho, por exemplo. Tem de som. Eu faço um som, tenho feedback, gero um outro som e tal. Entendi. Tem esse tipo de tratamento. Não serve pra todo mundo, mas tem alguma indicação em alguns casos. E aí, de novo, vá no neurologista, faça todos os testes, ele vai indicar qual tratamento que calha melhor pra você. Mas o que a gente pode ter de solução geral...

é que descobrir, geralmente, na verdade não, sempre, toda enxaqueca tem gatilhos, você tem que descobrir os seus gatilhos, e aí varia entre as pessoas, e descobrindo os seus gatilhos e controlando eles, você vai começar a entender mais sobre você mesmo. Perfeito. E aí você vai ter, no fundo, não é que você vai se limitar, você vai ter um uso mais, um uso um pouco mais consciente da sua maquinaria, que é o seu próprio corpo. Isso vai aumentar a qualidade do seu corpo, você vai viver mais.

E vai viver melhor. Você vai entender coisas de você que normalmente as pessoas que não têm esses alarmes não notam. Elas naturalizam. Então, por exemplo, a gente que não tem enxaqueca, a gente naturaliza, por exemplo, quem? Passar o dia em lugares muito barulhentos. A gente tem o naruhodo sobre ruídos. Sim.

Como a gente habitua, nossa cabeça habitua com os ruídos... A gente começa a lesar o nosso ouvido... Porque ouve ou fica em ambientes barulhentos demais. A pessoa que tem sensibilidade a som, ela evita isso. Então ela preserva melhor a audição dela. Percebe? Ela tá evitando a enxaqueca, mas ela também tá preservando melhor o corpo dela. A gente tá gastando os nossos recursos mais. Entende? Então, não tem trabalhos ainda conclusivos sobre isso... Mas, uma hipótese... Que pessoas que fazem um bom manejo dos seus gatilhos e da enxaqueca...

pode ser que eles tenham uma sobrevida maior, exatamente por uma medicina da qualidade de vida mais adequada. Então, pode ser, você pode ser uma Jean Grey, entendeu? Que leia o comportamento dos outros e o seu melhor, e aí você vira um poder mutante, veja só que beleza. Quem sabe, não é? Quem sabe? E aí, fechando o episódio, tem mais um episódio dessa trinca que eu tô devendo, que vai dar um trabalho também, eu vou dar a resposta, mas não sei o tempo, que é o episódio sobre fibromialgia.

Que tem a mesma quantidade de e-mails. Tem um monte de gente que mandou. Eu prometo falar desse episódio, mas não sei quando. Quem quiser, tiver curiosidade, quiser mandar seus relatos, pode mandar no e-mail também. E vai ter, isso é importante, vai ter um episódio que eu considero muito importante também, que é sobre dor, em geral. Que é um fenômeno fantástico. Também de produção do nosso corpo. Falaremos sobre isso no futuro.

Gostou, ok. Apesar de você não ter enxaqueca, acho que foi informativo, né? Má muito. Má muito. E conheço muita gente que tem. Então, a ideia é agora você pode ter uma conversa de bar mais informativa. Tá certo. Você pode falar agora sobre enxaqueca. As quatro causas da enxaqueca. Tá certo, então. Tá aí. E Naruhodô Ilustríssimo 20!

As perguntas foram se acumulando, né? E são perguntas relacionadas com isso, né? A primeira pergunta que é a principal, as outras são relativas, mas eu, assim, vou fazer um disclaimer, eu vou fazer uma defesa científica da tristeza. Isso é o objetivo desse episódio. Mas da tristeza no fim de ano ou não necessariamente?