Altay de Souza

Então, por exemplo, tem casos que você tem um problema, né? Você não fica necessariamente triste, você fica focado. Então lá na sprint, você fica focado, tal, tal, tal. Eventualmente a gente resolve. Você não chegou no ponto de ficar triste, mas você fica tenso, né? Agora imagina uma situação de perda mesmo. Aí é o caso dos nossos ouvintes, né? Perdeu um relacionamento, teve algum problema e tal. É uma perda irreparável.

Essa perda irreparável pode ir para o luto, e aí a gente tem o Nacionário Rodo sobre luto, que é uma questão dual, aquela coisa das fases do luto é completamente pseudo-científica, é uma questão dual, em que às vezes você vai lembrar do objeto perdido, e às vezes você vai lembrar do que você passou com o objeto perdido, então você tem as memórias do momento com a pessoa, e você lembra da perda.

E essa oscilação vai acontecendo ao longo do tempo, vai tendo essa oscilação, e aí a ideia é que você fique mais focado nas memórias, nos momentos que você passou com a pessoa, do que necessariamente na perda em si. E aí é uma forma de ressignificação importante. Um outro episódio importante também é o episódio sobre, que você ficou meditando sobre, eu sei porque você falou no próprio episódio, que é o episódio sobre o rancor. O episódio 430, né?

as pessoas confundem também. Tipo, eu fiquei triste por uma perda, e aí o nosso e-mail quase onírico, tipo lírico onírico do Eduardo, descrevendo a raiva como se fosse uma moça e tal, com as características todas. Mas a descrição dele é muito acurada nesse sentido, de que a tristeza por uma perda, ela pode ser associada à raiva, dependendo do motivo, pode ser associada ao rancor depois,

Mas o fato de você resolver esse luto não necessariamente implica em perdão. Isso tem também. Na história aqui do Eduardo, que ele descreve, que o Ken leu muito bem, a ideia é você, como ele mesmo colocou, criar sofrimento nos outros não diminui o seu sofrimento. Claro, mas isso não quer dizer, não tem ligação com o perdão necessariamente. Pode ser que você não tenha mais rancor. E aí vale a pena olhar o episódio 430. A ausência de rancor não necessariamente quer dizer perdão.

tem uma gradação nisso também mas não quer dizer que o comentário é real você causar sofrimento nos outros não muda o seu você vai ter que lidar com isso é uma coisa injusta? é necessariamente injusta e isso se liga diretamente com os outros dois episódios sobre traição, porque traímos entra nisso também

Então, veja que são várias reflexões de final de ano. As pessoas pensam nisso. Aí tem um trabalho fantástico do ano passado, que fizeram uma survey e perguntaram para as pessoas, no final de ano, o que você fica pensando? Quais são os tipos de coisas, de temas que vêm mais comuns para você no final de ano? Aí vou fazer para você, Ken. Final de ano chegando, naquela semana, no dia 31...

Mas o que aparece nos relatos das pessoas é coisas de trabalho, o que foi feito. E aparece muito rememorações, que é aquela coisa do esquema de reforçamento mesmo, que é todo ano as pessoas pensam nisso. Rememorações de relacionamentos antigos, ou de contatos antigos, ou de pessoas perdidas. Pessoas que faleceram, que você perdeu contato. Porque tem aquela época, isso acontece em vários países industrializados.

Quando chega no dia 31, inclusive as empresas de tenefolia se preparam para isso. Porque vai ter uma avalanche de mensagens. Você não fica mandando tipo Feliz Natal, Feliz Ano Novo para todo mundo de final de ano? Sim, sim. Você acha que as empresas não têm que se preparar para isso? Se preparam. Você tem um aumento de escalas de grandeza por período curto de tempo, porque todo mundo manda mensagem. Sim, sim. Isso é muito interessante. Então tem essa coisa de... Não tem mensagem mais broxante do que a mensagem...

de final de ano, de Feliz Natal vindo de empresa. Ah, sim. Não, não. Eu nem estou contando isso. Estou contando indivíduos. Indivíduos. Mas é a primeira mensagem que você recebe. Ah, não. Que se dane. Que se dane os stakeholders. Pensando em comportamento individual. Já não aconteceu com você. Comigo já aconteceu, por exemplo. De uma pessoa que eu nem lembrava me manda uma mensagem. Feliz Natal. Sabe? Isso é interessante.

gera aquele ponto de contato isso é legal são coisas legais que acontecem nesses momentos são formas de reconexão, de contato de coisas do tipo, você não controla esse tipo de coisa isso é muito interessante e é interessante porque por exemplo quando você recebe uma mensagem aleatória de alguém que você não estava esperando

Você fica contente, mas isso também gera um pouquinho de tristeza. Por quê? O que é a tristeza? É a capacidade gerada em você de reconfigurar objetivos. Porque agora você vai ter um problema. Você vai manter o contato ou não? O que você faria ou não? Sabe? Coisas do tipo. É muito interessante. E aí tem o nosso episódio... Se existe sorte de principiante. Que a gente fala sobre isso. As pessoas ficam sempre pensando... E isso é uma coisa muito cristã da nossa sociedade...

Imagina, Ken, que a gente não se fala há 10 anos. A gente não se fala há 10 anos, de repente você me dropa uma mensagem. Eu posso achar, tipo, era pra ser, estava nas estrelas que o Ken ia me mandar uma mensagem. Você cria uma justificativa prévia. Eu estava justamente pensando nele. Isso, exatamente. Quando, na verdade, o que te liberta, que é mais interessante, é você pensar, eu não sei por que ele mandou, mas dado que ele mandou, a partir daqui eu vou criar uma intencionalidade.

Entende? Você olhar pro passado não significa nada. A questão é, dado que essa coisa aleatória aconteceu, o que eu posso criar de não aleatório pra gerar um efeito real? Porque o efeito anterior você não sabe nem que existe.

e essa é uma forma produtiva de trabalhar com a tristeza e aí tem vários episódios ao longo desse ano que resvalam nesse tema por exemplo, o episódio sobre macho alfa o duplo, o episódio se existe amizade entre homem e mulher a gente tem uma série de episódios sobre solidão

o episódio 261, o que a solidão pode causar nas pessoas. Então, tem um aspecto ambivalente muito interessante da tristeza. Porque a tristeza, como ela faz você focar em você mesmo para reconfigurar objetivos, se o objetivo é relacionado com uma perda irreparável, você vai para o luto. Você vai para o luto. E aí o luto vai ter duas fases. Você vai lembrar da perda e vai lembrar dos momentos que você teve com o objeto, com a pessoa, com o que quer que seja.

E essa relação dual pode gerar uma coisa produtiva. Então, ah, tive contato com um parente que faleceu. E isso pode te motivar a entrar em contato com um parente. Com uma outra pessoa próxima, perguntar como é que tá. Entende? Então, o aspecto positivo, no sentido de movimento da tristeza, é recondicionar objetivos. Que é exatamente igual o tédio.

O objetivo do TED é fazer você ser criativo com seus limites e mudar de objetivo também. O problema é quando a tristeza é associada com a solidão. Isso é uma coisa que as pessoas têm dificuldade de perceber. Então, assim, a tristeza é importante. Tem que ser um direito inalienável de todo cidadão.

A tristeza Porque ela é um momento que você foca em você mesmo O que que acontece Qual que é o problema da tristeza Quando ela é associada a solidão E a tristeza é resultado da solidão Aí é um problema Porque aí você cai num ciclo vicioso Eu tô triste porque eu tô sozinho, eu tô sozinho porque eu tô triste E aí a coisa, você não sai mais do buraco E aí cai pra depressão e tudo mais Né

Então a questão, sobretudo no papel masculino, tá? Sobretudo nas estruturas, nos dispositivos de gênero masculino. E aí por isso que tem esses quatro episódios. Os dois sobre macho alfa e os dois sobre se existe amizade entre homem e mulher. É normal ficar triste, não tem nenhum problema. Mas a tristeza pode te movimentar para emitir comportamentos e não ficar preso neles.