Antonia Beckermann

Wir versuchen, achtsam zu sein.

Selbstfürsorge, das boomt seit Jahren.

Und das Ziel ist, effizienter, fitter, flexibler, widerstandsfähiger, positiver und resilienter zu werden.

Und dabei natürlich jung und attraktiv auszusehen.

Und ganz ehrlich, wer will das nicht?

Ich habe mich trotzdem gefragt, woher kommt eigentlich dieses Bedürfnis nach dauernder Optimierung?

Und noch viel wichtiger, ist das wirklich so gut für uns?

Die Soziologin Laura Wiesberg hat sich unter anderem damit in ihrem Buch Digitale Diagnosen beschäftigt und darin auch mögliche Risiken benannt.

Ein Satz ist mir dabei besonders im Gedächtnis geblieben.

Es gibt keine Zeit, in der das jetzige Selbst ausreicht oder vielleicht sogar zufriedenstellt.

Wo also sind die Grenzen zwischen gesunder Selbstfürsorge und schädlicher Selbstfürsorge?

Unter anderem darüber spreche ich jetzt mit Laura Wiesberg.

Hallo Frau Wiesböck.

Hallo.

Frau Wiesböck, was bedeutet denn Selbstfürsorge aus heutiger Sicht?

Wenn man so online oder social unterwegs ist, hat man ja das Gefühl, das nimmt immer mehr zu.

Sehen Sie das auch so?

Warum hat dieses Thema Selfcare, Selbstfürsorge jetzt auch in den letzten Jahren nochmal so stark an Bedeutung gewonnen?

Spontan würden ja wahrscheinlich jetzt die meisten sagen, es ist ja auch super und wichtig, dass wir gesund sind, resilient sind, dass wir uns um uns selbst kümmern.

Wo sind denn aus Ihrer Sicht jetzt auch die positiven Seiten und ab wann kann Selfcare dann zum Problem werden?