Bas Kast

Ich habe durch den Verzicht immer auch so etwas Neues entdeckt wie dieses Krafttraining, was mir natürlich langfristig auch gut tut.

Ja, ja, genau.

Also ich hatte nie dieses berichtigte Zittern oder so, was auch ein interessanter Effekt ist, wo das herkommt, weil Alkohol ist ja ein sedierendes Mittel.

Also einen Schwips kann man vergleichen mit einer Narkose light.

Und das heißt, dein Gehirn wird flächendeckend runtergefahren.

Und dein Gehirn kontrolliert ja zum Beispiel auch deine Muskeln.

Und wenn du natürlich dein Gehirn runterfährst, sprich sedierst, dann hast du diesen entspannenden Effekt, auch deine Muskeln entspannen sich und du fängst an zu lallen.

Also wenn du genügend trinkst.

Und dann fängt aber das Gehirn an Gegenmaßnahmen zu treffen, weil es sagt sich, hey, ich werde hier ungewöhnlich sediert.

Meine Gehirnaktivität muss hochgefahren werden.

Also am nächsten Tag, wenn die Alkoholwirkung nachlässt, diese Dierenwirkung nachlässt, hast du die Übererregung, also die Gegenmaßnahme des Gehirns.

Und das Gegenstück von Lallen ist also das Zittern dann am nächsten Morgen.

Ja, und ich kann sagen, nee, das hatte ich nicht, aber...

Ja, so eine psychische Abhängigkeit von diesem Entspannungsritual.

Und das hat schon ein paar Tage gebraucht.

Und dann habe ich auch gemerkt, ja gut, jetzt nach ein paar Tagen, als ich das gemerkt habe, das ist fast so, man steht so ein bisschen ohne Zigarette da in der Pause.

Es ist irgendwie blöd.

Diesen bewussten Ersatz.

Also ich glaube, das ist auch ein wichtiger Punkt, dass sich jeder individuell auch mal fragt, vor allem wenn er oder sie relativ viel trinkt, warum trinke ich eigentlich so viel?

Was bringt mir das?