Carolina Jefillysh
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La que está aquí, sentada, hablándote, que todos los días te ruega que consumas fibra.
Sí, amigos.
El 2026, el año de la fibra.
Se dijo aquí primero.
Se dijo aquí primero.
Ya no podemos seguir teniendo tanto cáncer de colon.
Se van a poner muy caras las colonoscopías, amigos.
Necesitamos más fibra.
Sí, por favor, coman fibra.
Y en muchos estudios se ha señalado que cuando las personas comen por encima de la recomendación diaria, obtienen mayores beneficios para su salud.
Así que aquí, amigos, miren, sí, atásquense.
Coman fibra, coman todos los colores de fibra, coman todos los tipos de fibra, coman toda la fibra que tengan a su alcance y les aseguro que van a mejorar su vida y la de sus bacterias.
Y ya estamos en la recta final.
Dejé el punto más importante para el final.
Y este consejo es las personas no cambian.
Las personas no cambian, amigos.
Es una realidad súper triste, pero estadísticamente son pocas las intervenciones que funcionan para lograr que las personas cambien de hábitos.
Existe mucha resistencia al cambio y esa resistencia no siempre viene de nuestro interior.
A veces está en las circunstancias de nuestro medio ambiente.
Pero para mí es bien importante traerles este punto a la mesa.