Christian (host)
speaker
701 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 8 Aug
Christian (host)’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Aug 2026 with 1.
Appearances
Absolutt, helt klart.
Det er særlig viktig at du sier, og jeg er ganske sikker på at 99 prosent av de som lytter kan kjenne seg inn i det.
Det å være i forkant som du er nå, reflektere rundt de tingene der, ikke bli for grådig i kanskje den perioden du har forberedt deg på at det skal være størst belastning, det er en kunst.
Det er ikke lett.
Det er kanskje derfor man skal ha en sparingspartner eller en trener eller noen som setter opp et program.
Men dette gjør du av egen ...
fri viljehold til å si, og egen motivasjon.
Det viser at du har kommet ganske langt ved treningsmartnes.
Det blir spennende.
Det får vi fase ut på da i neste episode, rett og slett.
Vi inviterte jo inn Svenke sist her til Hula for å rapportere og gjøre sin analyse.
Kanskje skal vi gjøre det igjen også.
Men det er fem uker igjen.
Det er jo da det vi kaller halvmaritonspesifikperiode.
Og
Hva som kjennetegner den perioden, det er jo litt individuelt, vil jeg si.
For det er jo ikke sånn at alle skal følge samme program.
Men generelt så er det vel kanskje den perioden du ser for deg å trene mest, eller størst treningsplassning totalt sett.
Og så er det noen som fyller det med mange kilometer, andre med mye intensitet, noen med veldig mye helt spesifikt, altså så konkurranselikt som mulig.
Da kan vi snakke litt i dag om hva som blir viktig å få gjennomført, og for din del, men også hva som blir viktig å unngå.
Showing 21–40 of 701 · page 2 of 36
← Previous
Next →