Christian (host)
speaker
701 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 8 Aug
Christian (host)’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Aug 2026 with 1.
Appearances
Men bakker i Toskana, det er det faktisk.
Det er sånn rolling hills.
Det er aldri paddeflatt.
Og når man i tillegg legger på 7-10 grader, så blir det mye.
Jeg vil jo si det til de som lytter her.
Hvis man er på ferie på et ukjent sted med andre forutsetninger enn man er vant til, for eksempel sånn som du nå, Rasmus, det er ikke paddeflatt, du har ikke Norde Gravlund eller Frongeskilen nært, altså i nærheten, da...
Kanskje man skal i en periode tilpasse treningen litt.
Nå er det sånn for deg, Rasmus, at du skal løpe i København halvmaraton om ni uker, så det er klart du må få inn noe spesifikt trening.
Men hvis man lytter her, og man kanskje ikke har et helt spesifikt mål i løpet av nærmeste periode, så kanskje nå en liten fase skal du heller til at det er løpende flere kuperte økter.
Kanskje du i stedet for en baneøkt, du løper noen motbakkedrag.
Det var i hvert fall jeg når jeg var i Bruperne.
Jeg kjørte en dag med bakkedrag i stedet for å kjøre flatintervaller.
Bare gjør de små tilpassningene til forutsetningene, til omgivelsene, så får du uansett sinnssykt godt treningsutbytte.
Det er bra.
Det er faktisk en veldig smart måte å gjøre det på.
Det er jo mange oppturer og nedturer på ferie også.
Først og fremst er det jo mange oppturer.
Er det noen oppturer du har hatt nå i Hellas Utala du har lyst til å trekke frem?
Vi har jo en fast spalt der i bånden.
Såpass dårlig må det være.
Showing 421–440 of 701 · page 22 of 36
← Previous
Next →