Emil

Men uavhengig om vi gjør det eller ikke, så blir det også en fin mulighet til å perse.

Så nå er det altså 3.000-3.000 meter på noen få uker her.

Det skal bli spennende å se om det er mulig å slå rekorden min på 37.51.

Ok, nok om det.

Tirsdag 24. mars så ble det også en styrkeøkt.

De vanlige mageøvelsene, ligge på ryggen, strake bein, høyt opp i lufta, bøyde bein, knær mot ansikt, push-ups, bjørgen i slunge, den kjente jeg nå, det er en stund siden jeg har kjørt bjørgen i slunge.

Det er en krevende øvelse for kjernemuskulaturen, men funker kjempebra.

Pull-ups med 15 kilo rundt livet, tricepspress i slunge, franskpress, nedtrekk og sunnbycrunch.

Og så må jeg jo si at tilfellighetene skal ha det til at disse seks harøktene på åtte dager, de ble godt heima, for deretter så fulgte det noen frivillige og ufrivillige hviledager.

Det ble hviledag onsdag 25. mars, det ble hviledag torsdag 26. mars, og så ble det hviledag.

en rolig løpetur halvtime og hviledag fredag 27. mars.

Og da går jeg inn på Strava fredag 27. mars, fordi jeg tenkte at hvis jeg løper en halvtime nå, så er det mulighet for at folk kommer til å skjønne hva det er som har skjedd.

Så den økta skulle jeg skjule.

Så det er den første økta jeg tror jeg har skjult på Strava noen gang.

Den er det bare jeg som kan se, fordi jeg vet jo at jeg sitter her hver eneste uke og sier hva jeg skal og ikke skal trene.

Så jeg tenkte at hvis jeg plutselig løper en rolig 30 minutter ut av det blåe,

Da er det noen som kommer til å lukte at her er det ugler i mosen.

Så jeg skjulte det nok da, men da går jeg inn på Strava, og da ser jeg jo at Strava plutselig er norsk.

Strava har vært engelsk i alle de år.

Nå var det plutselig ikke kudos, nå var det ros.