Fabien Olicard

Donc, pour nous protéger, il nous dit, alerte rouge, il ne faut surtout pas arrêter d'en consommer.

Et là, on est mal.

Et là, on est très mal.

Oui.

Alors, il faut ce qu'on appelle un trigger, un déclencheur.

Ça, c'est très important.

Alors, chacun le sien.

Malheureusement, c'est rarement les économies d'argent, la santé ou les relations sociales qui vont être le bon déclencheur.

Sinon, nous n'aurions pas des comportements addictifs délétères.

Nous ne serions pas addicts à notre écran, nous ne serions pas addicts à un produit quelconque.

Ce n'est pas possible.

On ne peut pas raisonner trop de base.

Il nous faut quand même quelque chose qui nous pousse ou qui nous porte comme un tremplin peut-être pour prendre l'élan de départ.

Moi, ça a été de fabriquer une équation un peu compliquée, vous trouverez dans le livre, mais pour vous expliquer, ça a été le nombre de fois que je consomme mon addiction, le temps que je lui consacre, les quantités, etc.

versus ma journée et en fait, combien ça me vole de temps de vie.

Parce que tu le dis.

C'est un mois par an.

L'équivalent d'un mois par an consacré au vapotage.

Et attention, pas n'importe quel... En tout cas, l'addiction à la nicotine, pas n'importe quel temps.

C'est-à-dire, je n'ai compté que des temps qui étaient dédiés uniquement à ça.