Franca Cerutti
speaker
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18 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 4d ago
Franca Cerutti’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 18 in all, peaking in Jul 2026 with 5.
Appearances
Und das wird insbesondere die Versorgung psychisch erkrankter Menschen extrem hart treffen.
Ich bin sauer, ich bin geschockt.
Und ich weiß, dass das für viele Kolleginnen und Kollegen mit Kassensitz und für alle Menschen im gesundheitlichen Bereich jetzt massive Einschnitte zur Folge hat.
Und vielleicht ist es auch deshalb eine innere Gegenbewegung von mir, eine Art Selbsthilfestrategie, dass wir heute mal sehr konkrete Übungen vorstellen möchten, um ein bisschen Freude hervorzukitzeln, das Erleben von Zufriedenheit und was man tun kann, um dem eigenen Wohlbefinden ein bisschen auf die Sprünge zu helfen.
Genau, also das nur nochmal unterstreichen.
Langanhaltender, tiefgehender Freudverlust, wenn man von sich selber merkt, dass man wirklich so gar nicht mehr, wir nennen das schwingungsfähig ist, also emotional gar nicht mehr mitgehen kann, wenn was Schönes passiert.
Das ist zum Beispiel bei einer Depression ein Kernsymptom.
Also das gehört schon ernst genommen und diese Podcast-Folge ist nichts, was dazu angetan ist, einen Freudverlust, der in dieser Art und Weise sich vielleicht im Leben eingenistet hat, zu beheben.
Sondern uns geht es heute darum, so allgemeineren, kleineren Stimmungstiefs vielleicht gedanklich etwas entgegenzusetzen.
Und nochmal, wir hatten nach dem politischen Schock, der uns Psychotherapeuten und Therapeutinnen gerade ereilt hat, auch persönlich das Bedürfnis, jetzt mal ein bisschen Heiterkeit und Zuversicht zu verbreiten.
Ja.
Das heißt, die gedanklichen Impulse, die wir euch heute vorstellen, sieben Stück werden es sein, sind für einen kleinen Wind, nicht für einen ausgewachsenen Sturm.
Ja, oder so.
Übrigens haben wir uns heute noch ein kleines Schmankerl überlegt.
Wir stellen euch die sieben Übungen gleich vor.
Ihr könnt sie aber auch, wenn ihr uns auf Instagram unter unserem zur Podcast-Folge gehörigen Beitrag kommentiert, als PDF zugeschickt bekommen oder wenn ihr den Newsletter abonniert habt, bekommt ihr die PDF so oder so zugeschickt.
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So, haben wir heute mal ein kleines Trostpflaster-Paket geschnürt für alle, die es gerade brauchen können.
Ich fühle mich selbst, ja.
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