Franca Cerutti
speaker
5,687 appearances
19 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 3d ago
Franca Cerutti’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 19 in all, peaking in Jul 2026 with 5.
Appearances
Ja, ja, total.
Also manchmal auch Dinge, die in dem Moment sich richtig mies anfühlen oder wo man sich richtig ärgert, die sind im Nachhinein häufig richtig denkwürdige Geschichten.
Anekdoten halt.
Ja, super nicht, aber ich versuche das durchaus.
Also bei Dingen, wo ich weiß, dass ich darüber werde lachen können, dann denke ich mir immer, ja, aber dann gibt es auch keinen Grund, warum ich mich jetzt ärgern sollte.
Also überhaupt Humor ist natürlich ziemlich hilfreich.
Man kann auch, anstelle von Dankbarkeit, Schnankbarkeit, ein Humortagebuch hören.
Man kann Sachen aufschreiben, die man lustig fand.
Auch das ist nachweislich wirksam.
Also wenn man ein Dankbarkeitstagebuch führt, ich möchte mich da gar nicht despektierlich drüber äußern, das ist nachweislich total günstig, weil man, wie du schon gesagt hast...
Wenn man sich vornimmt, etwas aufzuschreiben, geht man aktiv auf die Suche danach und dann merkt man das auch mehr.
Man verschiebt seine Aufmerksamkeit dahin, man hat den Fokus darauf liegen und dann spürt man, für wie viele Dinge man dankbar sein könnte.
Selbst die Kleinigkeiten, das ist wirksam und das ist gut.
Und das Gleiche funktioniert aber auch, worüber musste ich schmunzeln?
Was hat mich begeistert?
Worüber konnte ich staunen?
Also man darf das ja ruhig ein bisschen ausbauen.
Das kommt ja drauf an, mit wem du zusammenlebst.
Oh wei.
Eigentlich haben wir gesagt, es sind sieben Übungen.
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