Franca Cerutti
speaker
5,726 appearances
20 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 2d ago
Franca Cerutti’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 20 in all, peaking in Jul 2026 with 5.
Appearances
Die Folge heißt Kompliment, die Macht von Lob und Anerkennung.
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Da haben wir das schon mal ganz ausführlich erklärt.
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So ganz wichtig ist aber vielleicht in diesem Kontext festzuhalten, dass Selbstwert also wie gesagt nichts Statisches ist und dass der auch, egal unter welchen Umständen er so geworden ist, wie er jetzt gerade sich anfühlt, das jetzt auch kein Schicksal ist, sondern das lässt sich verändern.
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Und wir haben ein paar Gedankengänge zusammengetragen, wie man das machen kann.
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Wie kann man, anstatt nur am Thermometer zu rubbeln, wirklich die innere Temperatur ein bisschen sonniger gestalten?
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Und eine wichtige Frage in diesem Kontext ist, woran hänge ich denn überhaupt mein Selbstwertgefühl?
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Und das ist das, wo jetzt klar andere Leute das Heft in der Hand haben oder den Faden in der Hand haben oder wie man es sagen will.
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Der Richter darüber, was andere über dich denken, der sitzt dann nun mal außerhalb.
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Und wenn du dann irgendwie einen kühlen Blick erntest oder eine hochgezogene Augenbraue oder jemand irgendwie sich missbilligend äußert, kann das direkt in deinem inneren Tumult auslösen.
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Also wenn du sehr stark
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dein Selbstwertgefühl daran hängst, ob und wie sehr andere dich anerkennen, kann das auf jeden Fall riskant sein.
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Ja, und wenn man da aber sehr stark zu neigt, zu diesem etwas kompetitiven Wettbewerbsgedanken und sich selber nur dann wertvoll zu empfinden, wenn man in einem wie auch immer gearteten Ranking gut abschneidet, dann ist das auch problematisch, weil das kann unter Umständen bedeuten, dass man sich zum Beispiel mit einer 2, einer guten Leistung in einer Klausur, deshalb schlecht fühlt, weil der Sitznachbar eine 1 hat.
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Das heißt, man ist auch wieder sehr im Außen.
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Ja, genau.
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Und je nachdem, in welchem Bereich du kompetitiv unterwegs bist und immer besser sein willst als andere, ist natürlich jetzt das aktuelle Spielfeld, mit dem wir es zu tun haben, Stichwort Social Media, unendlich groß.
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Also das ist auch eher gefahrvoll, sagen wir mal, sein Selbstwertgefühl so stark kompetitiv auszurichten und besser sein zu wollen als andere, um sich gut zu fühlen.
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Menschen, die auf diese Art und Weise ihren Selbstwert stabilisieren, setzen sich ungern der Situation aus, irgendwo wieder Anfänger zu sein, Neuling zu sein.
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Und wie du sagst, das kann Entwicklungen behindern.
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Der dritte Haken, an dem das Selbstwertgefühl hängen kann, ist,
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Der braucht weder Publikum noch diesen Konkurrenzgedanken, sondern der misst sich an inneren Standards.
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