Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing

Kirsty Godso

đŸ‘€ Person
606 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich kann es wirklich nicht solo machen. Ich brauche jemanden, der mit mir da bleibt. Wobei ich einen Kohlenpflanzer, den ich fĂŒr so lange wie ich will, bleiben kann. Ich muss mich quasi ausmachen. Das ist beeindruckend. Ich glaube, das ist nicht ein normales Ding.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich kann es wirklich nicht solo machen. Ich brauche jemanden, der mit mir da bleibt. Wobei ich einen Kohlenpflanzer, den ich fĂŒr so lange wie ich will, bleiben kann. Ich muss mich quasi ausmachen. Das ist beeindruckend. Ich glaube, das ist nicht ein normales Ding.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich kann es wirklich nicht solo machen. Ich brauche jemanden, der mit mir da bleibt. Wobei ich einen Kohlenpflanzer, den ich fĂŒr so lange wie ich will, bleiben kann. Ich muss mich quasi ausmachen. Das ist beeindruckend. Ich glaube, das ist nicht ein normales Ding.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Das könnte der Massaker sein. Ich bin noch da. Interessant. Ich bringe das in Therapie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Das könnte der Massaker sein. Ich bin noch da. Interessant. Ich bringe das in Therapie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Das könnte der Massaker sein. Ich bin noch da. Interessant. Ich bringe das in Therapie.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Nein, niemals. Besonders nicht nach einem StĂ€rkung-Workout. Ich werde mich nicht interessieren, wenn ich es nach einem sehr langen Rennen mache oder so etwas, wo ich die Inflammation direkt entfernen möchte. Oder wenn ich fĂŒr Pyro filme, wie meine Online-Fitness-Plattform, filme ich meistens drei Workouts in einer Runde, manchmal vier.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Nein, niemals. Besonders nicht nach einem StĂ€rkung-Workout. Ich werde mich nicht interessieren, wenn ich es nach einem sehr langen Rennen mache oder so etwas, wo ich die Inflammation direkt entfernen möchte. Oder wenn ich fĂŒr Pyro filme, wie meine Online-Fitness-Plattform, filme ich meistens drei Workouts in einer Runde, manchmal vier.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Nein, niemals. Besonders nicht nach einem StĂ€rkung-Workout. Ich werde mich nicht interessieren, wenn ich es nach einem sehr langen Rennen mache oder so etwas, wo ich die Inflammation direkt entfernen möchte. Oder wenn ich fĂŒr Pyro filme, wie meine Online-Fitness-Plattform, filme ich meistens drei Workouts in einer Runde, manchmal vier.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Also sind das die Tage, an denen ich mir denke, ich werde mich direkt kohlen lassen. Ich werde nicht warten, weil ich muss sicher sein, dass ich mit dieser Muskelschmerzen jetzt umgehen kann.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Also sind das die Tage, an denen ich mir denke, ich werde mich direkt kohlen lassen. Ich werde nicht warten, weil ich muss sicher sein, dass ich mit dieser Muskelschmerzen jetzt umgehen kann.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Also sind das die Tage, an denen ich mir denke, ich werde mich direkt kohlen lassen. Ich werde nicht warten, weil ich muss sicher sein, dass ich mit dieser Muskelschmerzen jetzt umgehen kann.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich sage immer, wenn jemand in einer Muskelbauphase ist, dann wartet man nicht vier Stunden. Was wĂŒrdest du sagen, dass die Vorteile fĂŒr die Reduzierung von Schmerzen sind?

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich sage immer, wenn jemand in einer Muskelbauphase ist, dann wartet man nicht vier Stunden. Was wĂŒrdest du sagen, dass die Vorteile fĂŒr die Reduzierung von Schmerzen sind?

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich sage immer, wenn jemand in einer Muskelbauphase ist, dann wartet man nicht vier Stunden. Was wĂŒrdest du sagen, dass die Vorteile fĂŒr die Reduzierung von Schmerzen sind?

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, Schmerzen, Inflammation helfen wirklich, aber dann wiederum fĂŒr Frauen ist es so, dass du eine Temperatur-Faktor benötigst, also nicht zu kalt gehen, sodass es deinen Menstrualzyklus beschĂ€digt und kann eigentlich, wie du weißt, du kannst dir eigentlich Pattern in deinem Körper Ă€ndern und vielleicht dann zu stressig werden, weil sie sagen, wie ich es mit unseren Basel-Temperaturen zu tun habe, also, du weißt, aber ich denke,

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, Schmerzen, Inflammation helfen wirklich, aber dann wiederum fĂŒr Frauen ist es so, dass du eine Temperatur-Faktor benötigst, also nicht zu kalt gehen, sodass es deinen Menstrualzyklus beschĂ€digt und kann eigentlich, wie du weißt, du kannst dir eigentlich Pattern in deinem Körper Ă€ndern und vielleicht dann zu stressig werden, weil sie sagen, wie ich es mit unseren Basel-Temperaturen zu tun habe, also, du weißt, aber ich denke,

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ja, Schmerzen, Inflammation helfen wirklich, aber dann wiederum fĂŒr Frauen ist es so, dass du eine Temperatur-Faktor benötigst, also nicht zu kalt gehen, sodass es deinen Menstrualzyklus beschĂ€digt und kann eigentlich, wie du weißt, du kannst dir eigentlich Pattern in deinem Körper Ă€ndern und vielleicht dann zu stressig werden, weil sie sagen, wie ich es mit unseren Basel-Temperaturen zu tun habe, also, du weißt, aber ich denke,

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Wenn du wirklich fĂŒr GrĂ¶ĂŸe und Gewicht im Gym gehst, dann gehst du definitiv nicht direkt in den KĂŒhlschrank nach, auch wenn es anstrengend ist, nach dem Gym zu fahren und es dann zu machen.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Wenn du wirklich fĂŒr GrĂ¶ĂŸe und Gewicht im Gym gehst, dann gehst du definitiv nicht direkt in den KĂŒhlschrank nach, auch wenn es anstrengend ist, nach dem Gym zu fahren und es dann zu machen.