Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing

Kirsty Godso

đŸ‘€ Person
606 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Weil die Übergangseffektion und das Denken, dass wir in den absoluten Extrem gehen mĂŒssen, Tag in, Tag aus, muss man machen.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Es gibt einfach keine LongevitÀt damit. Ich sage immer, wenn du nicht mehr so weit bist, wie du alles verbrannt hast, dann bitte, weil es eine lange Zeit dauert, um dein Körper zu reparieren.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Es gibt einfach keine LongevitÀt damit. Ich sage immer, wenn du nicht mehr so weit bist, wie du alles verbrannt hast, dann bitte, weil es eine lange Zeit dauert, um dein Körper zu reparieren.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Es gibt einfach keine LongevitÀt damit. Ich sage immer, wenn du nicht mehr so weit bist, wie du alles verbrannt hast, dann bitte, weil es eine lange Zeit dauert, um dein Körper zu reparieren.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Oh mein Gott, es war verrĂŒckt. Es hat mich fĂŒnf Jahre gedauert, um meinen Thyroid wieder in einen guten Ort zu bringen. FĂŒr jemanden, der nie wirklich geflammt war, war es wie ein Jahr lang geflammt zu sein und auf Film zu sein und zu fĂŒhlen, als wĂ€re man völlig aus deinem Körper. NatĂŒrlich, aus einer Vanity-Perspektive, das fĂŒhlte sich nicht so gut an, aber aus einer emotionalen Perspektive...

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Oh mein Gott, es war verrĂŒckt. Es hat mich fĂŒnf Jahre gedauert, um meinen Thyroid wieder in einen guten Ort zu bringen. FĂŒr jemanden, der nie wirklich geflammt war, war es wie ein Jahr lang geflammt zu sein und auf Film zu sein und zu fĂŒhlen, als wĂ€re man völlig aus deinem Körper. NatĂŒrlich, aus einer Vanity-Perspektive, das fĂŒhlte sich nicht so gut an, aber aus einer emotionalen Perspektive...

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Oh mein Gott, es war verrĂŒckt. Es hat mich fĂŒnf Jahre gedauert, um meinen Thyroid wieder in einen guten Ort zu bringen. FĂŒr jemanden, der nie wirklich geflammt war, war es wie ein Jahr lang geflammt zu sein und auf Film zu sein und zu fĂŒhlen, als wĂ€re man völlig aus deinem Körper. NatĂŒrlich, aus einer Vanity-Perspektive, das fĂŒhlte sich nicht so gut an, aber aus einer emotionalen Perspektive...

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich war einfach so mĂŒde. Wenn dein Therapeuten komplett verbrannt ist und nicht fĂŒr dich funktioniert, weil es in der Position deiner Hormone gearbeitet hat und dann, weißt du, dein Therapeuten ist designt, um deinen Metabolismus zu kontrollieren, unter anderem andere Dinge.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich war einfach so mĂŒde. Wenn dein Therapeuten komplett verbrannt ist und nicht fĂŒr dich funktioniert, weil es in der Position deiner Hormone gearbeitet hat und dann, weißt du, dein Therapeuten ist designt, um deinen Metabolismus zu kontrollieren, unter anderem andere Dinge.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich war einfach so mĂŒde. Wenn dein Therapeuten komplett verbrannt ist und nicht fĂŒr dich funktioniert, weil es in der Position deiner Hormone gearbeitet hat und dann, weißt du, dein Therapeuten ist designt, um deinen Metabolismus zu kontrollieren, unter anderem andere Dinge.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber wenn du keine Energie hast, um aus dem Bett zu kommen, und du bist eine natĂŒrlich energetische Person, dann fĂŒhlt sich das wie eine Verwundung an. Das fĂŒhlt sich einfach das Schlimmste an. Und dann, weißt du, fĂŒhlst du dich sehr emotional, weil du so entspannt bist und du so mĂŒde bist und Also war ich sehr glĂŒcklich, dass ich meine Hormone direkt vor Covid starten konnte.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber wenn du keine Energie hast, um aus dem Bett zu kommen, und du bist eine natĂŒrlich energetische Person, dann fĂŒhlt sich das wie eine Verwundung an. Das fĂŒhlt sich einfach das Schlimmste an. Und dann, weißt du, fĂŒhlst du dich sehr emotional, weil du so entspannt bist und du so mĂŒde bist und Also war ich sehr glĂŒcklich, dass ich meine Hormone direkt vor Covid starten konnte.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Aber wenn du keine Energie hast, um aus dem Bett zu kommen, und du bist eine natĂŒrlich energetische Person, dann fĂŒhlt sich das wie eine Verwundung an. Das fĂŒhlt sich einfach das Schlimmste an. Und dann, weißt du, fĂŒhlst du dich sehr emotional, weil du so entspannt bist und du so mĂŒde bist und Also war ich sehr glĂŒcklich, dass ich meine Hormone direkt vor Covid starten konnte.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Und dann war es natĂŒrlich so, dass die Arbeitsdynamik wirklich verĂ€ndert hat und ich nicht wie verrĂŒckt reisen konnte. Und ich konnte wirklich meinen Körper online zurĂŒckfinden. Und ich erinnere mich, dass ich vielleicht zwei Wochen spĂ€ter, ich erinnere mich nur an das weinen mit GlĂŒck. Eines Tages war es so, oh mein Gott, ich fĂŒhle mich wieder wie ich bin. Ich fĂŒhlte meine Persönlichkeit zurĂŒck.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Und dann war es natĂŒrlich so, dass die Arbeitsdynamik wirklich verĂ€ndert hat und ich nicht wie verrĂŒckt reisen konnte. Und ich konnte wirklich meinen Körper online zurĂŒckfinden. Und ich erinnere mich, dass ich vielleicht zwei Wochen spĂ€ter, ich erinnere mich nur an das weinen mit GlĂŒck. Eines Tages war es so, oh mein Gott, ich fĂŒhle mich wieder wie ich bin. Ich fĂŒhlte meine Persönlichkeit zurĂŒck.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Und dann war es natĂŒrlich so, dass die Arbeitsdynamik wirklich verĂ€ndert hat und ich nicht wie verrĂŒckt reisen konnte. Und ich konnte wirklich meinen Körper online zurĂŒckfinden. Und ich erinnere mich, dass ich vielleicht zwei Wochen spĂ€ter, ich erinnere mich nur an das weinen mit GlĂŒck. Eines Tages war es so, oh mein Gott, ich fĂŒhle mich wieder wie ich bin. Ich fĂŒhlte meine Persönlichkeit zurĂŒck.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich fĂŒhlte, dass mein Körper wieder online ist. Ich sah, dass die Inflammation sich verĂ€ndert hat. Ich habe mir versprochen, dass ich das nie wieder tun wĂŒrde. Und ich war auch so, dass ich mit anderen Menschen verletzt sein werde, um meine Erfahrung zu versuchen, sie von dort zu stoppen. Weil es immer passiert. Du siehst es mit Frauen immer. Und es ist so unnötig.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich fĂŒhlte, dass mein Körper wieder online ist. Ich sah, dass die Inflammation sich verĂ€ndert hat. Ich habe mir versprochen, dass ich das nie wieder tun wĂŒrde. Und ich war auch so, dass ich mit anderen Menschen verletzt sein werde, um meine Erfahrung zu versuchen, sie von dort zu stoppen. Weil es immer passiert. Du siehst es mit Frauen immer. Und es ist so unnötig.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Ich fĂŒhlte, dass mein Körper wieder online ist. Ich sah, dass die Inflammation sich verĂ€ndert hat. Ich habe mir versprochen, dass ich das nie wieder tun wĂŒrde. Und ich war auch so, dass ich mit anderen Menschen verletzt sein werde, um meine Erfahrung zu versuchen, sie von dort zu stoppen. Weil es immer passiert. Du siehst es mit Frauen immer. Und es ist so unnötig.

The Genius Life
488: Stop Believing These Fitness Lies – What Actually Works, According to Science | Kirsty Godso

Und es bringt uns nie nÀher zu unserem Ziel.