Kristian (host)
speaker
1,013 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 23 Jul
Kristian (host)’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Jul 2026 with 2.
Appearances
Så jeg startet veldig forsiktig med dobbelt terskel.
Men da må man jo huske at alternativet var kanskje å få panikk, og det ville jo vært uklokt.
Så uka etterpå så våkna jeg og kunne nesten ikke belaste høyre foten.
Og jeg tenkte, nå må du være smart, Kristian.
Så jeg fyret i løs noen motbakkeintervaller, for jeg vet jo at motbakke er jo mindre belastning hvis man ser bort ifra belastningen.
Det som var litt synssykt var jo at det ble jo ikke bedre.
Ikke i det hele tatt.
Så jeg begynte å grave litt i problematikken.
Hørte på podcaster, sjekket straver og snakket med de guttene der.
Og det virket jo ganske klart at løsningen var banintervallet med piggsko.
For når akillesen er irritert så må man gi den et tydelig signal om hvem som bestemmer.
Så jeg tok på meg piggsko og jeg merket ganske fort at akillesen reagerte.
Veldig kraftig faktisk.
Men det tenkte jeg egentlig var et positivt tegn, for da visste jeg i hvert fall at den fortsatt fungerte.
Samtidig inn i her så flytter vi inn i et nytt hus, og mange vil nok sett på det som er ekstra belastning, men altså, det er en ærlig mulighet da, å bære en vaskemaskin opp trappa, det er jo eksentrisk styrke.
Tørketrommel opp trappa har spesifikk styrke, sofa gjennom en døråpning er jo funksjonell styrke, og tar du et piano oppe i spiraltrapp, så er jo det mentaltrening.
Så jeg følte egentlig at trapp ganske bra med periodiseringen der.
Etter hvert så begynte jeg å halte litt.
Ikke noe sånn ekstrem, men nok til at folk rundt meg stilte spørsmål, og fruen sa kanskje du burde ta en pause.
Jeg husker dønn ærlig at jeg hadde lest noe om akkurat det her at folk rundt deg ofte blir negativ når de ser dedikasjon, så jeg bare fortsatte.
Showing 21–40 of 1,013 · page 2 of 51
← Previous
Next →