Leticia (Lety) Sahagún

speaker
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Leticia (Lety) Sahagún’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

Trend

recordings per month · last 12 months
11 · Jul OctJan 26AprJulnow

Recordings per month over the last 12 months — 26 in all, peaking in Jul 2026 with 11.

Appearances

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Se Regalan Dudas · Episodios favoritos: 502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown · 13 Sep 2026 podcast
Claro, qué matched
decías matched
O sea, yo me quedaría con eso. matched
¿Cómo puedo cuidar de mí aquí? matched
Si ya tengo que estar aquí, ¿cómo puedo cuidar de mí aquí? matched
Y tú una vez decías, en el momento que sea, a la hora del día, lo que sea que vayas a comer, ¿qué tan diferente es? matched
Si te lo comes en dos minutos, no supiste ni qué pasó, que si sí estás ahí, ¿no? matched
O si alguien, por ejemplo, me decía que en su trabajo está siempre sentado en la misma posición. matched
Y que cada 30 minutos tiene un timer en el que en esos 30 minutos se para, se estira, respira, se vuelve a sentar. matched
Y era como este, ok, si ya estoy aquí y esta es la situación en la que estoy este año y yo necesito este trabajo. matched
¿qué puedo hacer dentro de esta rutina o para las mamás? matched
A ver, por ejemplo, tú que tienes un bebé de meses, ¿qué pausas conscientes podrías hacer tú para cuidar de ti dentro de esta situación? matched
Sí, es matched
Y que te escucho y siento que lo que me tengo que decir a mí es no te puedes comer el mundo en una mordida. matched
No se puede todo al mismo tiempo. matched
Como que es esta sensación de quererte comer la vida de verdad en una mordida y de querer... Porque, ojo, todas estas cosas a las que yo digo que sí me hacen felices. matched
No creas que voy a cada una arrastrándome a mí misma. matched
No, son cosas que a mí me hacen muy felices, pero me he dado cuenta que por estar en todo ya no llego con esa felicidad. matched
Se convierte más en un deber porque ya voy... matched
cansada, ya voy agotada, ya no puedo estar al 100% de mí y creo que en un mundo que siempre nos dice que tenemos que hacer más, que tenemos que ir más rápido, que tenemos que ser más productivas, que tenemos que matched
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