Lina Thomsgård

Och sen är det det systemet som vi använder när vi ska tolka andra människor. Om jag har vuxit upp i en värld där när någon säger att nej jag är inte sur så betyder det att de är jättesura och när som helst kommer de explodera. Så det kommer vara sanningen tills jag har lärt mig något annat. Det är som att lära sig ett språk. Ja, exakt. Då måste jag lära mig ett nytt språk och det kan man ju göra.

Jag trodde det fram tills jag testade något nytt med den här. Men i det där så ligger ju testa något nytt. Och jag kommer från en familj där det var... Om man gjorde fel så kunde det bli utbrott. Det var en miljard människor i min familj vilket betydde att det fanns...

En miljard människor som kunde explodera över någonting. Och en miljard människor som kunde göra fel. Ja, exakt. Många minor. Exakt, många minor överallt. Vilket har gjort mig extra... Jag har stor liksom...

känslighet för om jag lämnar tekoppen där hur kan det påverka andra och samtidigt så har jag ett ideal av att jag vill vara en människa som bara ställer tekoppen där och sen hämtar jag den när jag vill hämta den jag behöver inte vara rädd för att en omgivning ska explodera och så samtidigt är jag det och att ha de där två grejerna bredvid varandra

vilket är precis det vår brevskrivare skriver om att vilja snällt tolka min flickvän är inte grinig på mig, bara trött man vill känna så och samtidigt, fast trött brukar ju vara kodord för något annat jag tycker det är en sån fundamental utmaning med att vara människa och det jag har lärt mig som, jag gissar det som vår brevskrivare, precis som jag går igenom nu, det är att jag måste våga testa något annat

Jag måste våga testa för att se om den här gamla modellen stämmer. Så när den jag lever med säger att den är trött och hela min kropp och min hjärna, hjärnan är gjord för att skydda mig. Den är där bara för att se till att det inte ska bli farligt för mig. Så den bara, trött betyder problem. Så bara, okej, nu ska jag som en hypotes tänka, tänk om det här stämmer.

Tänk om den faktiskt bara är trött, den här livskamraten jag har. Tänk om jag inte genast ska börja felsöka i mig själv. Vad kan jag ha gjort som har gjort den arg eller sur eller ledsen? Var har jag misslyckats? Utan jag ska bara lita på den människan. Det är först då jag kan få riktiga bevis på att det här gamla sättet att tolka världen på inte är det enda.

Det kommer alltid finnas människor som säger att de är trötta när de egentligen är något annat. Men just i den här relationen så är det inte så. Och det behöver inte alltid vara så. Men då behöver man testa. Och precis i det befinner sig vår brevskrivare nu. Att försöka testa men inte riktigt våga.

Men det blir mitt enda knep som jag använder mig av hela tiden. Och det är för att helt försöka lägga åt sidan, eller det hjälper mig att lägga åt sidan mina gamla tolkningsmönster. Och att hela tiden tänka att det finns en massa olika lager och jag får bara se ett.

Och det här sa min psykoterapeut, som jag gick till i många år. Jag förklarade någonting som en människa som var nära mig hade gjort. Jag tror att det var så här. Ditt sätt att uttala psykoterapeut fick mig att associera till din polska psykoterapeut. Det är precis vad det var. Mer än så vill jag inte avslöja. För då kanske ni börjar räkna ut vem hon var. Och det ska inte utlämna henne lika lite som hon ska utlämna mig. Men, då skulle jag berätta om en person i min närhet som hade gjort mig ledsen.

Och så berättade jag det och så sa jag så här, och det måste ju varit så himla jobbigt för honom. Så han låtsades som att han var glad. Han sa att det inte var någon fara, men han gjorde mig så himla ledsen, så gud vad det måste varit jobbigt för honom. Egentligen var han jätteledsen. Och tittade hon på mig sa hon, Lina, tänk om det inte finns något egentligen. Tänk om det inte finns något egentligen.

Det vill säga, det en människa gör och säger till dig och kommunicerar till dig, det är vad som finns. Det är det enda jag med säkerhet kan utgå ifrån.

Allt annat är mina olika tolkningsmodeller som brottas och fäktas med varandra och någon annan som skulle få samma bemötande skulle kunna ha en helt annan tolkningsmodell och dra helt andra slutsatser. Så man kan landa sig i himla fel. Det närmaste vi kan komma, en sanning och en kärna här, är precis det en annan människa säger och gör.

Och mitt egentligen har liksom med mina gamla sår och tolkningar att göra. Jag behöver att du egentligen är ledsen fastän du verkar helt obrydd om att du har sårat mig. Mina försvarsmekanismer går på så att det enda rimliga är att du egentligen vill lämna mig fastän du bara säger att du är trött. Men tänk om det inte finns något egentligen. Tänk om det här är exakt vad det är. Mm.

Och att agera därefter. Ja. Agera som att det inte finns något egentligen. Det är mitt medskick till dig brevskrivare. Att när partnern kommunicerar på det här sättet så tänk inte att det egentligen är något annat. Utan ta det för vad det är. Sen är det väl, Issa Björn här lämnar jag med varm hand över till dig.

Inte ett dåligt läge att börja utmana sig själv också när det kommer lite till kommunikation, alltså både vår brevskrivare och partnern. Hur hittar man ett bra sätt att kommunicera just sånt här? Vad kan vara en rimlig fråga att ställa istället för, är du sur? Älskar du inte mig längre? Är du sur? Utan hur kan man öppna upp för ett samtal där man kommer ännu närmare sanningen?

Att när kroppen känner fara så kommer hjärnan lägga sitt krut på att hitta fara. Tänka fram fara. Så det kommer kännas mycket verkligen vad det egentligen är. Exakt. Ett roligt test. Roligt inom situationstecken får jag säga. Om det där sambandet mellan kropp, hjärna och fara.

Och då tänker vår brevskrivare så här, men det är ju inte autentiskt för min känsla är att det är läskigt. Så bara, men din känsla, den du har, är inte mer autentisk än den du kan försätta dig i genom att bara stänga ner några av alarmsystemen som är felkalibrerade. Ja, exakt. För de är inte kalibrerade för den här situationen, de är kalibrerade för något helt annat. Precis. Helt sant. Och slagfärdigt formulerat. Och nu en liten paus för hälsningar från våra samarbetspartners.

Utan gör det till söndag frukost när ni har gjort amerikanska pannkakor och är utvilade och har det mysigt. Och man kan nästan ritualisera det. Jag har en nära vän som hade veckosamtal hemma varje vecka. Det var kanske någon parttapefs som hade sagt åt dem att det här är protokollet ni ska gå igenom. När du gjorde det här så fick det mig att känna så här. De hade system för det och det gjorde att...

De kunde inte ducka eller backa eller strunta i det bara för att det var obekvämt, för det är obekvämt att blotta sårbarheter och sånt som man behöver göra. Och att då ha ett samtal som skulle, att det liksom mallen skulle kunna vara, det här är bra för dig att veta om mig, jag tenderar att...