Lukas Klaschinski
speaker
4,880 appearances
19 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 3d ago
Lukas Klaschinski’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 19 in all, peaking in Jun 2026 with 5.
Appearances
Wenn ich da erstmal wieder hinkomme, dann ist alles besser und danach beginnt mein normales Leben.
podcast-host
Weil am Ende ist Urlaub sechs Wochen, fünf Wochen, vier Wochen im Jahr und der Rest ist halt normales Leben.
podcast-host
Ja, finde ich einen total schönen und wichtigen Punkt.
podcast-host
Der Urlaub wird ganz, ganz sicher eins nicht perfekt.
podcast-host
Und die Erwartungen und Wünsche, die du an deinen Urlaub hast, Jana, zeigen eigentlich an, was dir im Alltag fehlt.
podcast-host
Ganz, ganz deutlich.
podcast-host
Und vielleicht gibt es einen Weg, das mehr einzubauen.
podcast-host
Ja, 100 Prozent.
podcast-host
Das finde ich ein sehr, sehr schöner Punkt.
podcast-host
Und das nicht perfekte Lieben lernen.
podcast-host
Ich finde, das macht das auch aus.
podcast-host
Und die Frage ist ja immer, und das habe ich ja gerade schon angesprochen, einmal lange im Urlaub oder mehrmals kurz.
podcast-host
Die Forschung hat dazu eine recht eindeutige Haltung.
podcast-host
Unsere Erholung steigt meist vor allem in den ersten Tagen sehr stark an und danach flacht das Wachstum ab.
podcast-host
Nach etwa einer Woche Wachstum
podcast-host
kommt meist nur noch wenig zusätzliche Erholung hinzu.
podcast-host
Und manche Forschungen sprechen von einem Plateau ab so etwa sieben, acht Tagen.
podcast-host
Und auch Kurztrips können gut wirken.
podcast-host
In mehreren Studien mit berufstätigen Personen reichten bereits drei bis vier Urlaubstage, um Stress und Erschöpfung deutlich zu senken.
podcast-host
Und ja, finde ich, ist ein guter Punkt und die Forschung belegt das.
podcast-host
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