Mario Citalán

El no no lo registra.

Nos vamos directamente a la actividad que precisamente queremos evitar.

Por eso nuestro pensamiento cuando hablamos con nosotros no es adecuado, vamos a decirlo así, el meter el no antes de algo, sino más bien la opción.

Quiero estar tranquilo o quiero estar tranquila.

Me siento mejor.

Más que no quiero estar ansioso, no me quiero enojar, no quiero decirle peradas, porque en general el inconsciente va a ser totalmente lo contrario y nos va a meter a veces en algunos problemillas medios extraños.

ok otra otra característica interesante es que el cansancio cuando estamos muy cansados el inconsciente es más fácil que se exprese porque precisamente los filtros que tenemos para evitar decir ciertas cosas que aunque las hayamos pensado no las queremos decir se expresan cuando estamos cansados de ahí que cuando estamos con una presión importante en el trabajo de repente se nos salen cosas

que no queríamos decir, se lo decimos a nuestro equipo de trabajo, se los decimos a nuestros partners, se los decimos a las personas cercanas, y tiene mucho que ver porque los filtros, que al final de cuentas son necesarios para manejarnos adecuadamente en la sociedad, se debilitan cuando estamos en estrés.

Otra cosa es importante, y seguramente esta frase la has escuchado en muchas ocasiones, Marta, que el cuerpo expresa lo que la mente calla, ¿no?

Se actúa.

Y se actúa de una manera bien particular.

Cuando estamos en terapia, algo muy importante es observar al paciente, observar su corporalidad, pero algo bien interesante es observar su rostro, observar esas pequeñas contracturas musculares faciales, esas microexpresiones que nos permiten ir delimitando qué es lo que me dijo,

¿Me lo dijo bien?

¿Me está falseando?

¿O de qué se trata?

Y no en el sentido estricto de confrontación, sino en el sentido estricto de buscar la forma de encontrar las soluciones a su problemática.

Es que ustedes, los cuentavientes no saben lo que yo estoy viendo.

Y por eso me río un poco.

Totalmente.

¿Por qué estás pensando totalmente en ello?