Markus Rühl
speaker
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first heard Jul 2026
last heard 25 Jul
Markus Rühl’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jul 2026 with 1.
Appearances
Dann habe ich gesagt, okay, jetzt ziehe ich es hoch, habe aber immer die Chance zu sagen, nach dem Wettkampf schaue ich wieder, wie mein Körper reagiert hat und ziehe wieder ein bisschen raus, um wieder zu regenerieren.
Wenn das die Nebenwirkungskurve ist, ich bin dann da, komme wieder da hin, dann ist es gut.
Wenn ich da bin und die Regeneration bleibt, bin ich das nächste Mal da.
Und diese Kurve ist eine falsche Entwicklung.
Diese Intelligenz und diese Taktik musst du fahren im Bodybuilding, weil sonst bist du schnell da oben.
Und da oben ist Feierabend.
Du hast nur ein Herz.
Weil ein Herzmuskel nicht mehr mitspielt und du die Leistung nicht mehr bringen kannst, bringt der Stoff auch nichts.
Der Körper kann nicht mehr.
Dann bist du krank.
Dann bist du gut wie tot.
Fertig.
Das musst du nur abwägen.
Du hast nur einen Körper.
Und viele sind bereit, weit über diesen Punkt hinaus zu gehen.
Und es gibt so viele Beispiele, die nach drei Jahren weg waren.
Nicht mehr, weil sie nicht mehr gut waren, sondern weil ihr Körper, aber wenn wir mitgespielt haben, weil sie versucht haben, fehlende Genetik mit chemischen Substanzen zu ersetzen.
Und das funktioniert nicht.
Das ist ein kurzer Erfolg.
Nochmal, wenn du nicht tanzen kannst, kannst du nicht tanzen.
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