Nati Vera

No para imponérselo, le dije como escoge cómo te estás sintiendo.

Entonces le mostré la pantalla y le dije escoge, escoge cómo te sientes.

Yo ni siquiera miré como para no darle tanta importancia porque está muy hipervigilante.

Entonces le dejé eso para que ella tuviera su espacio y no se sintiera juzgada.

Entonces ella empezó a escoger, me siento así, me siento así, me siento así, basado en los muñequitos.

Y después le mostré, ahora escoge tus síntomas.

Y le mostré si le dolían los senos o tenía gases o había insomnio, dolor de cabeza, síntomas físicos.

Entonces me pareció tan importante que una niña de 12 años pueda empezar a conectarse consigo misma.

Pero ¿sabes qué?

El mensaje de hoy es porque creo que esa no es la realidad para muchas mujeres el día de hoy.

Yo creo que muchas mujeres hemos aprendido a ser fuertes.

Hemos aprendido a cargarlo todo.

E inconscientemente, pedir ayuda se percibe como un acto de debilidad.

Creo que muchas mujeres aprendimos que si no lo hacemos nosotras mismas, nadie lo hará bien.

Pero lo que no sabemos es que detrás de eso hay un miedo, miedo a perder el control, miedo a no ser suficientes.

Esa programación del cerebro de querer cargarlo todo viene desde la infancia.

Eso viene al observar figuras de autoridad como la mamá, la abuela, las tías.

Cuando tú ves, o tus hermanas, cuando tú ves que ellas lo llevan todo sin expresar nada, o tú las viste cansadas, que no pidieron ayuda e igual hicieron todo, tú como niña al observar todo eso aprendes a internalizar que esa es la forma correcta de ser.

También se programa cuando tú expresaste tus emociones o pediste ayuda, pero fuiste ignorada.

No tuviste el apoyo, no tuviste el consuelo.