Nicolás Mieliterán
speaker
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first heard Jan 2026
last heard 15 Jan
Nicolás Mieliterán’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jan 2026 with 1.
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Y cada que abría el refri veía el dulce de leche y seguramente metía una cuchara por ahí y lo disfrutaba mucho.
Pero hice un ejemplo súper sencillo.
Lo único que hice fue ponerle muchos botes alrededor.
Puse el bote de la mayonesa, puse el bote de la mostaza, puse el bote de la salsa, puse seguramente el bote de la leche.
Entonces simplemente lo único que hice fue esconder el dulce de leche.
Entonces estoy arreglando el entorno a mi favor.
Y con eso ya no lo volví a ver.
Y ya no volví a agarrar el dulce de leche.
Y otra cosa también, arreglar el entorno, que creo que es importante.
Este...
Es demasiado importante también juntarnos con las personas correctas.
O sea, si todo nuestro grupo de amigos, pues digamos, pues toma muchísimo.
Hacer un dry January, pues te va a costar más trabajo.
O sea, vas a tener este cuando salgas con ellos, pues probablemente vas a tener...
Este... Más nervios... Más ansiedad... Cuando alguien le digas... Que no tomas... Te va a decir... ¿Cómo que no tomas?
Y a lo mejor... Hasta te sirven una doble... ¿No?
O sea... Creo que... Creo que... Eso es muy importante... Y hasta lo estaba pensando... Si tu meta este año es... Perder peso... Y estar saludable... Pues te tienes que juntar... Con un nutriólogo... Y te tienes que juntar también... Con el entrenador... Y te tienes que juntar también... Con amigos... Que... Que prediquen... Que estén en esa onda... Sí... Definitivamente...
Y creo que es la manera de independientemente nos pongamos la meta de quitar el alcohol, bajarle al pan, empezar a hacer ejercicio.
Sin duda, plantearte una meta smart te va a ayudar.
Insisto, crear sistemas alrededor de este, como les decía, dejar la ropa lista.
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