Olivia Schiwal

Ça parle aussi d'une sorte de fondation.

Quand vous vous imaginez des grandes montagnes, quand vous avez une fondation stable, ça peut pousser haut et ça reste stable.

Pareil pour les arbres.

Vous savez, les grands arbres qui sont extrêmement vieux,

ils ont un bon, un très bon lien avec la terre.

Il y a les racines qui rentrent loin dans la terre.

Et pour les maisons, c'est pareil.

Quand vous bâtissez une maison, il est vraiment important d'avoir un fond, une base de stabilité pour pouvoir bâtir haut, pour que ça puisse tenir.

Du coup, toutes les activités en lien avec la terre, par exemple jardiner, sont déjà encrantes.

ça vous met en contact avec ce qui est réel dans l'ici maintenant et ça vous relie au sol et dans le yoga par exemple on peut s'ancrer à travers le centre d'énergie du bas donc s'ancrer c'est toujours vers le bas on peut pas trop s'ancrer dans ce qui est dans l'air vers le ciel et quand on parle un peu yoga dans ce centre d'énergie

De la base, il y a aussi Sarasvati par exemple, c'est la déesse de la créativité, de l'art.

Il y a Ganesh qui est là pour nous protéger, des fois il nous met des obstacles mais c'est pour qu'on puisse les dépasser pour aller plus loin.

Il y a la terre justement, il y a l'odeur de la terre.

Donc s'ancrer pour moi, ça met en lien avec tout ça.

Pourquoi est-ce qu'il peut être intéressant de t'ancrer consciemment ?

Eh bien, justement, on parlait de la notion de stabilité.

Le fait de s'ancrer, ça donne vraiment une stabilité.

Là, je l'ai senti de façon très rigolote.

L'année dernière, j'ai fait un cycle en rolfing.

C'est un travail avec les fascias qui travaillent beaucoup avec la gravité.