Olivia Schiwal

J'espère que tu as pu me suivre dans mes méandres, dans mes explications.

J'espère que c'est devenu plus clair.

Si tu es toujours là, si tu m'écoutes, j'en déduis qu'il y a quelque chose qui t'a parlé, qui t'a inspiré.

Si ça t'aide, moi je suis très visuel, regarde l'échelle de Hawkins et peut-être même la théorie polyvagale de Stephen Porges.

Il y a vraiment des super schémas que tu trouves facilement sur internet.

Si cet épisode t'a inspiré, tu peux le partager avec une personne à qui ça pourrait faire du bien peut-être d'entendre qu'on peut sortir des émotions difficiles

en accédant plus à la détente.

Et pour se détendre, il y a quand même plein de ressources maintenant aussi dans ce podcast.

Si tu as envie d'apprendre plus sur moi, sur mon travail, bienvenue dans la lettre d'Olivia, ma newsletter, dans laquelle tu es aussi toujours informé des projets à venir.

et puis merci d'abonner la chaîne sur la plateforme où tu écoutes ce podcast, ça aide vraiment au podcast de grandir et du coup de pouvoir servir à plus de personnes avec les ressources que je partage ici gratuitement.

Maintenant j'espère que tu vas bien, je te le souhaite en tout cas, je te souhaite de pouvoir accéder rapidement

à la détente et du coup à l'amour, à la joie et merci d'être là.

A bientôt, prends bien soin de toi.

Bonjour, bienvenue dans Incorporer, le podcast qui va t'aider à plus habiter ton corps et à mieux vivre ta vie.

Je m'appelle Dr Olivia Chival, je suis psychiatre dans mon quotidien et certifiée en thérapie sensorimotrice, une thérapie psychocorporelle.

Ici dans le podcast, il ne s'agit pas d'une thérapie et je ne délivre pas de conseils médicaux.

Il s'agit d'un espace dans lequel tu es invité à trouver des ressources, des informations, des expériences, des interviews avec d'autres intervenants pour...

T'aider à créer un lien entre ton corps et ton esprit, à créer, à nourrir une relation bienveillante avec toi-même et à mieux comprendre comment toi tu fonctionnes et comment les gens, les êtres autour de toi fonctionnent.

Bienvenue dans ce nouvel épisode solo qui est un peu particulier.

Alors bienvenue à toi si tu viens régulièrement m'écouter et bienvenue à toi si c'est la toute première fois que tu viens rejoindre Incorporé.