Pascale d’Erm

Sylvia Earle, qui est une grande océanographe, dit qu'on est tous des sirènes dans l'eau.

Donc on est léger et ça c'est très bien pour traiter tous les problèmes d'obésité ou les personnes qui sont en rééducation musculaire qui ne pourraient pas faire les mêmes exercices à terre et dans l'eau tout est plus facile, tout est plus léger.

Et voilà, donc ça c'est effectivement très adapté.

Après sur le surf, j'ai oublié de dire quelque chose d'important, c'est que

On sait qu'ils sont dans un état, les surfers, presque de drogue, enfin.

Ils ont des tels niveaux de dopamine, d'adrénaline, parce qu'il faut qu'ils voient la vague, qu'ils réagissent très très vite.

Je l'apprends, je ne l'apprends pas.

Et s'ils l'apprennent, il faut qu'ils soient très précis.

Que ça fait monter des hormones d'adrénaline très très fortes, de sérotonine quand ils arrivent à prendre la bonne vague, et ensuite d'endorphine quand ils sont sur la plage après la session de surf.

C'est les gens les plus shootés du monde, naturellement, les surfers.

Ils ont l'air tellement cool.

Ils sont tellement cool.

Et ça, c'est très bon pour les gens qui ont des problèmes de santé mentale ou des problèmes de mésestime de soi.

Et donc, il y a des programmes de surf-thérapie qui sont utilisés pour les syndromes de stress post-traumatique, pour les anciens militaires qui ont des problèmes très profonds et très graves.

J'ai découvert cette plongée thérapeutique aussi.

Je ne sais pas si tu voulais que je t'en parle, mais...

Oui, Baptiste Mede.

Oui, allons-y.

Donc ça se passe à Marseille et c'est un professeur de plongée qui un jour en a un peu assez d'entendre dire qu'il n'y a que de l'accidentologie en plongée.

Et il fait une rencontre avec un polytechnicien et puis quelqu'un qui fait de la méditation et qui a remarqué que la méditation sous-marine amplifie les effets.