Pedro Buerbaum
speaker
4,273 appearances
19 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 11 Sep
Pedro Buerbaum’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 19 in all, peaking in Jul 2026 with 8.
Appearances
No lo hay.
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O en cualquier deporte de combate.
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Literally.
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Or the surf, which are deporting more of the natural, but then.
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Desconectas obviamente, but tienes mucho time to say when you estás ahí luchando con un tío, no hay manera that pienses in nothing relation with algo fuera del tatami.
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No hay formación.
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Igualmente
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pero esa tampoco vale, ¿eh?
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La del tiempo. ¿Cuánto tiempo miras TikTok al día?
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Justo por eso.
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Tú haces un tabata de 15 minutos a tope y te quedas reventado, literalmente.
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Ahora me gustaría hablar de esto, de cómo organizar el entrenamiento en la semana.
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Pero antes, lo que te quiero preguntar, comúnmente siempre se dice que si quieres perder grasa, cardio y masa muscular.
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O sea, y entrenamiento de fuerza para el que quiera ponerse grande.
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Sí. ¿Esto es realmente así?
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Mm-hmm.
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Estaba pensando según hablabas, la mayoría, o sea hay mucha gente que va al gimnasio y hace un poco de cardio y hace fuerza.
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Es bastante común.
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Y todo el mundo que conozco siempre hace el cardio antes de las pesas.
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Es una cagada.
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