Psi Mammoliti
đ€ SpeakerVoice Profile Active
This person's voice can be automatically recognized across podcast episodes using AI voice matching.
Appearances Over Time
Podcast Appearances
Y acĂĄ una recomendaciĂłn.
GuardĂĄ este episodio o dejĂĄte una notita que diga volver al ejercicio de las emociones.
Porque quizås hoy conectaste mås con el miedo, pero la semana que viene necesites hablar mås con la tristeza o quizås querés profundizar en esa palabrita o en esa respuesta que salió para el enojo, por ejemplo.
Cada vez que vuelvas a hacer este ejercicio van a aparecer cosas diferentes.
Porque las emociones cambian, vos cambiĂĄs.
Y el ejercicio se va adaptando a donde estés parado en ese momento.
Asà que hacete ese favor y guardate este recordatorio y volvé cada tanto a este ejercicio.
Tu yo del futuro te lo va a agradecer.
Que si sentĂs miedo, sos cobarde.
Si sentĂs tristeza, sos dĂ©bil.
Si te enojas, sos violento.
Si sentĂs envidia, sos una mala persona.
Y si te culpas, sos medio inmaduro.
Si sentĂs vergĂŒenza, sos poco suficiente.
Mentira.
Las emociones no son el problema.
El problema es que no sabemos leerlas, no las elimines.
Aprende su idioma, porque cuando aprendemos a leerlas, dejan de ser enemigas y se convierten en las mejores guĂas que tenemos.
No estĂĄs roto porque sentĂs, estĂĄs vivo.
No le creas a nadie que te diga que tenés que eliminar tus emociones.