Psi Mammoliti

Si no sintiéramos miedo...

cruzaríamos la calle sin mirar, le contaríamos nuestros mayores secretos a cualquiera sin cuidarnos, nos lanzaríamos sin paracaídas.

Y eso no es valentía, es imprudencia.

El miedo no es el enemigo, es el freno de mano inteligente cuando el camino se vuelve riesgoso.

Dale, no llores, ya fue, tenés que seguir adelante.

Así vamos a presentar a la segunda emoción, que es la tristeza.

La gran emoción de las pérdidas, emoción que nos enseñaron a tapar.

La tristeza es la señal que aparece cuando algo se termina y su función es permitirnos elaborar pérdidas.

Si no podemos contactar con la tristeza, no podemos hacer ningún duelo.

Y hay una energía psíquica que queda congelada en esa pérdida, que no va a quedar disponible para ningún nuevo vínculo, proyecto para seguir.

Es como un susurro que nos dice, esto que antes tenías se fue, ya no está.

Y eso duele.

Vamos a detenernos y honrarlo antes de seguir.

La tristeza aparece porque algo cambió y cuesta dejarlo ir, porque lo que esperabas no fue, porque esa persona no va a volver.

Y uno de los grandes errores es creer que tenemos que callar a la tristeza para no incomodar.

No digo que andes llorando a mares con cualquier persona que te cruces.

De la misma manera que no mostrás todo tu repertorio emocional a todo el mundo sin filtros, pero la tristeza merece un lugar en la mesa.

Porque además, si no sintiéramos tristeza, seguiríamos como si nada después de una muerte, después de una separación o después de un fracaso.

Y el dolor se quedaría adentro, sin nombre, hasta explotar en otro lado.

Yo aprendí a amar profundamente a la tristeza.