Psi Mammoliti

Esa voz que nos repite, sos egoísta, sos mala, lastimaste a alguien, ahora aguantate las consecuencias.

O la culpa que repara, la que señala con firmeza pero sin destruir, la que nos dice, esto no va con lo que querés ser, ¿por qué no lo arreglamos?

Mejor todavía estás a tiempo.

La función de la culpa es ayudarnos a reparar, a volver a mirar lo que hicimos con honestidad, hacernos cargo y ajustar el rumbo.

Y se arriesga por reglas, reglas que fuimos aprendiendo de lo que estaba bien o lo que estaba mal.

El problema es que no todas esas reglas, esas normas que aprendimos en el pasado, nos siguen sirviendo hoy.

Tal vez en tu niñez aprendiste que para ser una nena buena tenías que siempre decir que sí.

Esa regla hoy puede estar impidiéndote poner límites sanos.

El tema es que la culpa no sabe que esa regla sirve.

ya no te representa, ya no te sirve.

Entonces a veces aparece sonando frente a reglas obsoletas del pasado.

Por eso nuestro trabajo es revisar conscientemente estas reglas internas que nos están rigiendo hoy.

¿Para qué?

Para que la culpa suene solo cuando de verdad nos saltamos una regla que es importante para nosotros hoy.

Llegó el turno de la sexta emoción, esa que aparece cuando nos ponemos colorados.

Estoy hablando de la vergüenza.

Es esa emoción que te hace agachar la mirada, querer desaparecer del mapa, que te susurra que hiciste algo ridículo.

La vergüenza es la señal que nos avisa que cruzamos un límite que puede poner en juego nuestra pertenencia.

Se enciende cuando algo en nosotros tiene miedo de quedar expuesto, de ser rechazado.

Tiene una raíz súper antigua.