Psi Mammoliti

Ganar la lotería, hacer un gran viaje, tener un hijo o algo por el estilo, algo trascendente.

La cosa es que sí, obviamente podemos sentir alegría cuando nos pasa algo así.

Pero la mayor parte de los momentos de alegría pueden encontrarse en el día a día, en lo cotidiano.

Y si bien las fuentes de alegría no son iguales para todos, hay algunas que se nos repiten y que podemos ir a buscar.

Compartir una charla real con alguien que querés y te quiere.

Lograr algo que parecía difícil.

Estar en la naturaleza sintiendo el viento en la cara.

Crear algo vos con tus propias manos.

Ayudar a alguien sin esperar nada a cambio.

O reírte sin motivo o por un motivo absurdo.

Se me viene a la mente una película de Disney que se llama Soul.

El protagonista pasa su vida creyendo que su propósito era algo grandioso, pero cuando por fin lo alcanza se da cuenta de que ese momento no lo salva ni lo completa.

Digo, todo sigue igual.

Se da cuenta que la alegría no empieza cuando logra eso que tanto quería.

No tenía que esperar llegar a la cima para sentir alegría.

Tenía que poder sentirla en el camino, en las cosas pequeñas que él había pasado por alto.

Y ahí está la trampa.

Esperar que la alegría llegue justo cuando todo está resuelto, porque nunca todo está resuelto.

Y mientras tanto, nos perdemos lo que está pasando.

La buena noticia es que podemos entrenar para encontrar la alegría como pequeños destellos a lo largo del día, sin buscarla en exceso, pero sí garantizando que forme parte de nuestro día a día.