Psi Mammoliti
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No es maldad, es tu deseo pendiente hablĂĄndote al oĂdo.
AsĂ que cuando envidies algo, hacete esta pregunta.
¿Qué tiene esa persona que yo quiero y no tengo?
AhĂ estĂĄ nuestra carencia, por eso estamos envidiando.
Y en vez de atacar, criticar o minimizar a esa persona que envidiamos, pongamos manos a la obra para resolver esta emociĂłn.
Hay tres modos de canalizar su energĂa de manera sana.
Ir en busca de aquello que envidias, si es que estĂĄ a tu alcance.
Aceptar que querés algo que no vas a poder tener y permitirte duelar esa pérdida.
o ir a desarrollar las herramientas necesarias para conseguir eso que querés mås adelante.
Si sabemos leerla, la envidia es poderosa.
Puede señalarnos el norte de nuestro propio deseo.
Quinta emociĂłn que se siente terrible, la culpa.
La culpa puede mantenernos despiertos a las 3 de la mañana con un nudo en el pecho repasando lo que hicimos o lo que no hicimos.
Puede hacernos preguntar, Âżsoy una mala persona?
Pero no estĂĄ ahĂ para castigarnos.
Aparece para que revisemos lo que hicimos y lo reparemos.
Porque la culpa se activa cada vez que transgredimos una norma interna.
Nos dice, hey, esto que hiciste no estĂĄ alineado con tu brĂșjula interna, mejor revisalo.
Y puede sonar de dos formas diferentes.
La culpa que tortura, la que nos hace sentir miserables, sin ofrecer salida.