Psi Mammoliti

Algo importante es que la manía no es alegría real, es una distorsión emocional que puede parecer placentera, pero que en realidad invade y arrasa el equilibrio.

La verdadera alegría es fugaz, como toda emoción sana.

Llega, deja un mensaje y después se va.

Entonces, ni un extremo ni el otro.

¿Qué va a ser lo más saludable?

¿Cuál es la alegría sana?

El punto medio.

La alegría madura.

La capacidad de disfrutar sin negar que existen también momentos difíciles.

Entender que la alegría no es un estado permanente, pero tampoco algo inalcanzable.

Permitirte reírte con ganas en un día bueno y aceptar que un día malo la risa no tiene por qué forzar.

Tener una visión realista de la vida.

Aceptando que hay momentos donde la alegría sí nos va a habitar, pero también van a haber otras ocasiones donde nos habita la tristeza, el enojo, el miedo, otras emociones.

La alegría no es más que una emoción más en todo el repertorio humano.

Si vivimos en ausencia de alegría, vamos a caer en desesperanza.

Ahora si vivimos en el exceso de la alegría, vamos a caer en la negación.

Ahora si aprendemos a encontrarla sin forzarla,

Ahí vamos a vivir en plenitud.

Y ahora quiero preguntarte, ¿en qué parte de la línea sentís que estás hoy?

Hay personas que piensan que para conectar con la alegría tiene que pasar algo extraordinario, ¿no?