Robert Fultz
speaker
311 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 26 Jun
Robert Fultz’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jun 2026 with 1.
Appearances
Il journaling, sono sicuro, sono convinto, è essere uno di quei strumenti che, a parte che molti non scrivono, quindi già scrivere per loro è una cosa molto difficile.
Sì, sì, ma non sei mica lui o nessuno.
Quindi già intanto prendi... Già quello cos'è?
È un momento dove prendi con te stesso, dove butti fuori, fondamentalmente non lo fai con un cerchio o con altre persone, ma lo fai con te stesso su un argomento che è o la giornata o come ti senti o qualsiasi sia.
Però lasci fare... Sì, fai in modo che la penna...
Trascriva come ti senti, butti fuori, comunque stai lasciando andare qualcosa, stai trasmutando qualcosa, non ti stai tenendo dentro tutto.
Se tu avessi una persona, un confidente col quale parlare, sarebbe buono, ma quel strumento lì ha un valore aggiunto perché è proprio il momento dove ti prendi con te stesso.
Quindi assolutamente tra gli strumenti che propongo nella routine giornaliera c'è anche, io lo propongo a fine serata dove faccio spegnere il televisore una volta finita la cena, alla sera, dopo la pratica di respirazione serale, meditazione, visualizzazione.
ti stai allargando 20 minuti, mezz'ora se hai il progetto più importante della tua vita se non c'hai 20 minuti per te fai altro c'è la prossima vita se vuoi non devi fare tutto in questa se vuoi continuare a stare in questo mondo di sofferenza continua a fare quello che vuoi sei libero, questa è una bella fortuna se invece vuoi iniziare a fare un cambiamento prova, poi magari mi dici ho dei ragazzi che mi dicono Rob
non è per un giorno al proprio no il giorno al proprio non riesco ecco come ti dicevo prima che per alcuni è proprio una sofferenza e magari trovi esatto ma il compromesso del digitale va bene sono te ti perdi un po' io l'ho fatto anche su io condivido un diary quindi ti do già una struttura da seguire che l'avevo fatto cartaccio adesso mi sono arrivati due ragazzetti più giovani l'ho fatto anche la carta che cos'è?
l'ho fatto anche digitale ma
ho sentito una pugnalata qui quando gli ho dato quello digitale ha detto comunque se è uno strumento digitale prendi e anzi io faccio scrivere solo in corsivo perché già scrivere in stampatello poi vai più lento scrivi in corsivo tanto non devi rileggere o correggere nessuno anche se non ti capisce però perché c'è gente che scrive in stampatello?
beh sì c'è molti che mi scrivono in stampatello ma dai questo mi curiosisce tantissimo
Si è perso completamente, quindi molto più romantico scriversi su un diarietto da soli in corsivo rispetto al digitale o rispetto a... Quindi anche lì riesci a scrivere, a compilare tutto il diario che sembra sono 4 o 5 domande o un programma della giornata dopo, eccetera, buttami giù almeno tre parole, una frase, qualcosa.
Anche perché sono molto legate alla fiducia che hai in te stesso.
Perché se tu dimostri a te stesso di essere capace di prenderti l'impegno, di darti amore quei dieci minuti ogni volta, piano piano, ah cacchio, però ci sono per me.
Io posso contare su di me.
Perché molto spesso quando siamo persi, poi ci manca quella forza di darci quella pacca sulle spalle del sole, ma ci sei, tutto bene.
Quindi quando sbagliamo due cose caschiamo nella paura, guardiamo l'allenatore, eccetera.
Se noi magari abbiamo creato una routine, abbiamo dimostrato che ci siamo, acquistiamo anche fiducia in noi stessi.
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