Robert Fultz
speaker
311 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 26 Jun
Robert Fultz’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jun 2026 with 1.
Appearances
Ci sentiamo capaci di affrontare poi quella situazione.
Tanto io qualsiasi cosa succeda ho dimostrato che qui 10 minuti, 10 minuti!
Io infatti in molti video che provo a dare il messaggio, tutti gli atleti vanno in palestra tutti i giorni, si allenano due ore al giorno, poi vanno la mattina, poi fanno atletica, poi fanno pesi.
Ok, di tutto questo mondo qua, ma dell'aspetto mentale quanto è fatto oggi?
Una respirazione di dieci minuti l'hai fatta?
Un momento per te l'hai preso?
Allora perché vogliamo arrivare a giocare ad altissimi livelli, adesso parlo di giocatori, mettiamo l'attenzione sul nostro aspetto fisico, corpo fisico, le nostre prestazioni eccetera eccetera però ogni volta che arriva quel tiro in quel momento decisivo caschiamo nel dubbio, non ci fidiamo veramente oppure ci giudichiamo perché non abbiamo fatto nulla da quel punto di vista lì.
Io finisco ogni sessione con una pratica di gratitudine.
Perché è l'emozione più potente di tutte che va a trasformare subito come ti senti, va a darti il giusto proiezione di come stanno le cose, ti rimette con i piedi per terra.
Quindi qua uno dei maestri che abbiamo citato prima è Mugi.
Muji sulla gratitudine per me è stato un eye opening, nel senso che io dico sempre ai miei ragazzi, li chiamo così, quando c'è un momento di sconforto, di difficoltà, prova a mettergli un attimo soltanto a dire grazie per nessun motivo, grazie, grazie, se lo fai a mani giunte è ancora più potente.
Però concentrati solo su tutte le cose che invece già in questo momento vanno bene.
Non devi cambiare niente.
Il fatto di avere un corpo in salute, una famiglia, qualsiasi cosa ti venga in mente.
E stacci cinque minuti.
Oddio, altri cinque minuti.
Non dovete ascoltarle e prendere per vere queste cose qua.
per quello che dobbiamo portare in esperienza se non portiamo in esperienza rimane soltanto parole soltanto teoria portate in esperienza queste tu stai provando a fare il giorno adesso come ti fa sentire prova a vedere ha dei benefici ha dei benefici bene io sono convinto che tutte queste pratiche qua poi ripeto con te magari funziona di più la gratitudine con me funziona di più meditare perché riesco a centrarmi però fanno tutti sono tutti petali dello stesso fiore diciamo e la gratitudine quando è guarda
Ovviamente il caso non esiste, finiamo questa chiacchierata proprio parlando della gratitudine.
Io ogni sessione la faccio finire in gratitudine, dopo aver lavorato su, condiviso, eccetera, eccetera, ok, adesso butta fuori tutto quello che ci siamo detti, torniamo vuoti un attimo e concentriamoci, facciamo un po' di metta meditation, quindi meditazione su, gratitudine, ricollettiamoci al cuore, va tutto bene.
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