Rodolfo Solís
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first heard Aug 2026
last heard 6d ago
Rodolfo Solís’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 6 in all, peaking in Sep 2026 with 4.
Appearances
La gran mayoría de la gente que tiene insomnio reporta rumiación.
No tiene la mente en blanco.
Tú no estás insomnio y estás como en el paraíso.
Oye, tampoco estás feliz.
No, es que ese es el problema.
que la rumiación casi siempre es negativa.
Cuando es positiva, además de que es agradable, suele llevar casi siempre un
Al sueño profundo o a un producto creativo, Marta.
O sea, si tú estás dándole vueltas a algo que quieres escribir, algo que quieres crear, no sé qué, etc., eventualmente llegas, pero no se siente como una tortura, ¿no?
Las personas que tuvieron estrés y trauma, estrés postraumático, por ejemplo, el estrés simple de la vida de todos los días aumenta la rumiación.
Nos ponemos a darle vueltas a cosas cuando estamos en periodos de alta activación o estamos preocupados por algo.
De hecho, no sé si les ha pasado, pero a veces están pasando por un problema con la pareja y empiezas a rumiar de otras cosas.
Mucho más respecto al trabajo, respecto a las enfermedades.
O sea, cosas que aparentemente no tienen nada que ver, pero tu mente está tratando de resolver algo.
Y como está dándole vueltas a las cosas en modo resolución, es mucho más vulnerable a quedarse dándole vueltas a cosas que ni al caso.
sin la
La
rumiación.
Mira, va desde preguntitas.
Idealmente, pues, si no puedes, o sea, si cuesta mucho trabajo, ve a terapia, obviamente, porque hay estrategias excelentes.
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