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Rodolfo Solís

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Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Claro.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Te mata.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Ve qué nivel de control.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Es una de las cosas que tanto en terapia como filosofías y religiones nos piden mucho y lo hacemos muchísimo los terapeutas de conducta.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Y es como una manera de no soltar es aferrarte a una idea de ti.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Yo soy esto, básicamente.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Claro, claro.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

mi identidad, mi esencia, casi mi sangre está en ser esta persona.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Cuando no puedes ejercer eso, que tú asumes que tienes que ser y que te define, por cierto, mientras más aferrados estamos a una idea, yo soy el resolvedor, yo soy el rescatador, yo soy la víctima, yo soy esto, básicamente, vas a echar a andar muchos mecanismos de control también para asegurarte de que esa identidad se mantenga.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

100%.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Todo cambia.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Las personas, hay gente que no se quiere dejar ayudar, hay gente que no

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

quiere tu ayuda.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Sí.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Hay gente que no le interesa que tú vengas a reafirmar nada.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Sí.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Y tú entras en esta angustia, decir, no, espérate, yo te quiero rescatar, por favor, porque si no, yo no soy nada, ¿no?

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

O yo, y es, por ejemplo, las relaciones con personas con adicciones, es clásico, ¿no?

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Yo, yo soy un rescatador, yo te voy a cambiar, mi amor te va a modificar, entonces, yo voy a lograr que tú dejes de tomar.

Martha Debayle
El arte de soltar, menos carga más paz mental - Martes 13 de Enero del 2026

Cero.