Rodolfo Solís
speaker
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first heard Aug 2026
last heard 21 Sep
Rodolfo Solís’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 6 in all, peaking in Sep 2026 with 4.
Appearances
Entonces.
Ahorita te digo por qué rumeamos, porque ahí está la manera de salir de la rumiación.
Porque, fíjate, aquí hay algo bien importante: no es una, no es un hábito mental inocuo, Marta.
No es un hábito inofensivo.
Sabemos que cuando una persona tiene este rasgo psicológico, aumenta la probabilidad de mantener estados emocionales desagradables y, si, nos ponen mayor riesgo de ansiedad, depresión y trauma.
Es decir, alguien que tiende a darle muchas vueltas a las cosas, alrededor, particularmente de cosas que no tienen solución o que no son verdaderos problemas, porque ni siquiera están pasando.
Tienen mayor riesgo de convertir ese estado emocional que podría ser transitorio en algo perpetuo.
que empieza primero.
Eres ansioso.
Es una muy buena pregunta.
Porque una cosa es que yo esté nervioso, por ejemplo, por entrar al programa ahorita, ¿no?
Sí.
Y dices, híjole, ya voy a entrar con Marta, etcétera, ando nerviosito.
Y otra cosa es que yo empiece a darle vuelo a la hilacha, como decimos, a decir.
Ojalá que todo salga bien, que no diga una tontería, que podemos llegar al fin del programa sin problema, ojalá que no haya comentarios negativos, ojalá que todos estén de acuerdo conmigo, ojalá no.
Y entonces ahí lejos de que lo que estoy buscando es tener más control mental de la situación.
Pero lejos de aumentar el control, lo que aumenta es la ansiedad.
Y entonces se retroalimenta el círculo vicioso de más ansiedad, más sobrepensamiento, más sobrepensamiento, más ansiedad.
Ah, cien por ciento.
Eso es importantísimo decirlo.
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