Rumiación: ¿qué es y por qué es malísima? - Jueves 10 de septiembre del 2026
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Mamás y papás, el mejor regalo para sus hijos is estar preparados para hacerlo cada día mejor. Este 3 de October llega Espacio Bebemundo Bootcamp, un evento presencial en la Ciudad de México con especialistas, talleres and respuestas para criar con más herramientas. Los boletos ya están a la venta. Entra a bbemundobootcamp.com y conoce todos los detalles.
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Ok, en lo que en lo que les digo un par de cosas, quiero que piensen en lo que les voy a preguntar. O sea, le da vueltas en la cabeza al asunto. Lo que los tiene rumeando. Ya saben, cuando uno se acuesta que ya te vas a dormir y de repente son unos microinfartos de Yo soy la reina de la rumear. No me acordaba. Sí, yo también soy la reina de rumear. Qué horror. Es
súper frecuente.
A ver, quiero que me digan quién rumea y de qué rumean. Pero, a ver, voy a hacer un paréntesis rápido antes de empezar con Rodolfo Solís, nuestro psicofisiólogo. Ahora que los hijos están en la escuela. Cambios de clima, qué tal la llovedera, por lo menos aquí en la Ciudad de México, las defensas bajan, es una locura. Por eso, si tienen críos y quieren evitar que se estén enfermando y contagiándose en la escuela. Pues me imagino que ustedes saben que el aceite de hígado de bacalao se toma desde el siglo XVIII. por la concentración que tiene de vitamina A y D, que son claves para el crecimiento. Well, you know, much creciere tomorrow hígado de bacalao. We existe a new version, muchachos of the queen, for that se la den a sus hijos.
It se llama Lizzie con Y Lizzie Jr. It's an aceite island of Islandia with certifications of pesca sustentable, omega 3, EPA DHA. vitaminas A, D, E, o sea Nutrientes que les van a ayudar y van a fortalecer el sistema inmune de sus hijos. Y ojo, con este tip como es aceite, se recomienda tomarlo súper frío, directo del refri. No sabe como sabía el anterior, de hecho sabe Delhi. Y aprovechen que todo septiembre en Costco, Lizzie Jr. tiene 20% de descuento en todo el país y además andan estrenando imagen para que lo busquen a la voz de ya. Y a ver, ¿qué es más difícil? ¿Encontrar estacionamiento o ir al banco? Rebecca. Ir al banco. Para mí era el banco. Bueno. Es que les digo una cosa, dejen de estar yendo al banco, que es ese secuento de ir al banco.
Le he dicho tantas veces a Rebeca ya no vayas al banco, ¿qué estás haciendo en el banco? Y digo, no, no entiendo porque Rebeca va al banco, o sea, no entiendo. A ver, plata car la pides hoy y te llega mañana.
What is rumination and why is it considered harmful?
Mándanos las plata cards. Exacto. 15% de rendimiento en sus ahorros. No van a tener que ir al banco. Y pueden pedir su plata card hoy. Eh, su plata cuenta. In Bancoplata.mx reciben su tarjeta de débito mañana donde quieran. Ya saben que Banco Plata is spectacular. Entonces, soliciten su plata cuenta. Y ya, tan tan, se acabó. La piden hoy, la tienen mañana, andan su tarjeta de débito y no tienen que ir al banco. Consulten GAD Nominal, GAT Realtas de Rendimiento, así como términos y condiciones aplicables en bancoplata.mx, ¿verdad? Les voy a hacer una pregunta horrenda. cuando se acuestan y apagan la luz y ya se acomodan para dormirse. a mil por hora. A pensar y en irse en unos túneles negros horrendos.
Y dándole vuelta al azul. Eso se llama rumear. Rodolfo Solís, nuestro neurofisiólogo de cabecera. Neuropsicólogo.
Psicofisiólogo.
Psicofisiólogo. Bien, bien tocó. Les voy a explicar.
O ser ruñadora, Marta, profesional.
Pero es que, como estoy tan ocupada en el día, que creo que es lo que nos pasa a todos. Uno no rumea en el día,
exacto.
No, porque estás en otra cosita, atención está super y nada
más se apaga la luz y estás en silencio. Y se abre la puerta. Así se abre la puerta. Exacto.
Así.
En un mal viaje. En el
túnel del tiempo y toda la cosa. Y fíjate que es una buena metáfora el túnel del tiempo, ¿eh? A ver. Te voy a decir por qué.
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