Sergio Beguería
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first heard Jan 2026
last heard yesterday
Sergio Beguería’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 33 in all, peaking in Aug 2026 with 13.
Appearances
Hay un tema que ha apuntado Juan que.
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que si quieres lo comentamos y es cómo hemos aplicado la inteligencia artificial en nuestra rutina productiva.
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Yo personalmente
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La sobre todo la he aplicado en
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Juan, hablemos hoy de productividad.
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Productividad que básicamente traduciéndola sería hacer más con menos tiempo.
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Es un reto que hemos ido batallando los últimos años a muerte.
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Sí, o sea, y cuántas veces hemos escuchado que lo mejor es hacer un pomodoro, o lo mejor es hacer un modo monje, que hemos visto nombres de todos los tipos.
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Lo que vamos a hablar es acerca de lo que en nuestra experiencia ha funcionado y además algo que nos dice mucha gente cuando nos conoce.
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Es que em bueno, admiran o de alguna forma les sorprende de nosotros cómo equilibramos el trabajo con el resto de áreas de nuestra vida, ¿no?
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O sea, es decir, cómo metemos el entrenamiento en nuestro día a día, cómo gestionamos nuestras relaciones de pareja, o tiempo con amigos, o viajes, o hobbies, por ejemplo, ¿no?
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Con las motos que tú tienes y vas al circuito.
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Y también hablaremos de esto, es decir, de cómo em cómo construir una vida o un estilo de vida productivo para poder trabajar todo lo que tienes que trabajar mientras puedes disfrutar de la vida.
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las más de sacar los exámenes por la mañana antes del examen o por la noche sin dormir?
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cuándo era tu momento de más energía para estudiarlos? ¿Era por la noche o.?
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Repasando la lección de historia.
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Claro.
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esto nos lo explicó el doctor Larrosa: que las ondas cerebrales cambian cuando estás en un paseo.
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Entonces, es como que te activas sin darte cuenta tus ondas cerebrales, con lo cual estás más receptivo para recibir información.
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Yo creo que es cuando más he aprendido con paseos, con transporte público, auriculares, escuchar podcast o escuchar un curso o lo que sea, pero mientras haces algo.
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